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正能量 | 愛自己 | 讓自己微笑的四種方式

未命名設計

 

雖說人生如同遊戲,笑著面對才有趣,但有時難免還是會不小心陷入低潮,
畢竟我們都只是凡人,本來就是生來體驗喜怒哀樂,
但總是有些方法可以得到力量:
不要抱怨

因為抱怨意味著你告訴自己沒有力量去改變現狀,只能不斷地重複你不喜歡的情景,反而會帶來更多的負面情境,如果客觀看待這個令你不舒服的情況,有時候你會有新的發現,甚至你可以從中學到一些寶貴的課程,更何況每件事到底是好是壞,其實往往很難認定,這一刻你覺得不好,在未來的某一刻你或許會感謝這樣的經歷

 

 永遠相信自己的價值

大部分的人可能都歷經被父母比較或挑剔的過程,久而久之,有時難免會覺得自己不如人,在體制化的環境裡例如職場、學校或社會,特別容易因為自己和別人不一樣而看不見自己的價值,要記得永遠提醒自己「我可以和別人不一樣!」,別人對你的評價是他的想法,不是你對自己的,你不必比別人好,你是無價的。

 

 接納自己

人最可怕的敵人往往來自於對自己的評價及判斷,我們經常性地檢討自己這裡不好那裡不對,其實只要不傷害到別人,我們又何必對自己如此嚴苛呢? 如果不小心又開始抱怨或是懷疑自己的價值,那也沒關係,容許那樣的自己存在,只要在新的下一刻又回到不抱怨及不懷疑自己的狀態,你會發現事情正在愈變愈好。

 

放下控制

每個人被生下來似乎一直被教導,要好好準備你的人生,於是我們學習,我們賺錢,我們成家立業,只為了得到一個大家口中所謂的完美人生,如果不做周全的準備,不拼命地朝一個又一個新目標奔跑,達不到我們想要的目標,便是失敗的人生。以為一切掌握在手中便是最大的快樂,最後卻發現原來放開手,才能得到真正的喜悅。你可曾嘗試過斷捨離,放下根深蒂固的執著? 你又有多久不再趕路,只活在當下好好欣賞美麗的風景? 試試看,你會發現放下控制的人生真的很美好。

 

有句話說的好,只有你先對世界微笑了,這世界才會對你微笑不管發生什麼事,永遠不要忘記多給自己一些微笑。

最後希望看到此文的大家都能永遠笑地如此開心。



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原文連結:https://wonderfulme111.pixnet.net/blog/post/23213513 by 開掛人生



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