梅雨季又濕又熱！反覆濕疹、皮膚過敏？這招學起來排濕袪邪 - 今周刊

梅雨季節，濕熱環境容易誘發皮膚過敏，不只發紅、搔癢、水腫，最麻煩的是不易根治、經常復發，又癢又痛讓人全身難受，晚上睡不好覺。長期受慢性濕疹折磨，有人脾氣越來越暴躁，也有人心情越來越憂鬱。

元氣不足好發皮膚過敏

白雁老師從氣學角度說明，有些人先天體質較弱，元氣不足，皮膚沒辦法被濡養，遇到外來的濕氣、寒氣、病菌，皮膚無法對抗、代謝，就開始發炎。像濕疹、異位性皮膚炎患者，一遇到濕熱侵襲，皮膚過敏發炎會更加惡化。

後天環境和心理因素也會誘發皮膚過敏，尤其亞熱帶地區氣候較為潮濕，白雁老師大部分學員來自台灣、香港、馬來西亞、新加坡等地區，體內濕氣重，容易形成濕熱體質。如果平時又常熬夜、吹冷氣、愛吃油膩冰冷食物，身體更容易積濕積熱。再加上平時少運動，不易排汗，氣血循環不良，濕熱積在體內，就會發作在人體表皮上，長出痱子、汗斑、濕疹。

當人體正氣不足，臟腑失調，濕邪就會趁虛入脾，所以大多數的濕疹患者都有脾虛問題。濕邪長期滯留體內，不只皮膚問題多，人的脾氣也變煩躁和抑鬱，而過度緊張、焦慮、抑鬱等情緒又會回頭誘發過敏發生。

搔癢反覆發作痛苦萬分

白雁老師提到，有個小學員從出生四個月大的時候，醫師就確診罹患異位性皮膚炎，媽媽帶著小朋友四處求醫，吃的、喝的、擦的都嘗試過，還是沒有好轉；多年來，晚上常因為癢到無法入睡，媽媽都要花上半小時以上的時間，幫孩子全身紅腫脫屑的皮膚塗藥，大人小孩一起失眠。

後來這位媽媽帶著女兒一起來學氣功，練習過程中，異位性皮膚炎還是有反復發作，小女孩和媽媽都憑著一股「一定會好」的信念，不斷持續練功，同時繼續看醫師，正規的醫療和持續練習和氣功一同並進。

一年後，小女孩症狀逐步好轉，到現在只剩下局部地方紅腫，晚上也從徹夜難眠到可以好好睡一覺，小女孩皮膚變好，人變開朗，整個人宛如脫胎換骨。