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梅雨季又濕又熱!反覆濕疹、皮膚過敏?這招學起來排濕袪邪 - 今周刊

梅雨季又濕又熱!反覆濕疹、皮膚過敏?這招學起來排濕袪邪 - 今周刊

梅雨季節,濕熱環境容易誘發皮膚過敏,不只發紅、搔癢、水腫,最麻煩的是不易根治、經常復發,又癢又痛讓人全身難受,晚上睡不好覺。長期受慢性濕疹折磨,有人脾氣越來越暴躁,也有人心情越來越憂鬱。

 

元氣不足好發皮膚過敏

 

白雁老師從氣學角度說明,有些人先天體質較弱,元氣不足,皮膚沒辦法被濡養,遇到外來的濕氣、寒氣、病菌,皮膚無法對抗、代謝,就開始發炎。像濕疹、異位性皮膚炎患者,一遇到濕熱侵襲,皮膚過敏發炎會更加惡化。

 

後天環境和心理因素也會誘發皮膚過敏,尤其亞熱帶地區氣候較為潮濕,白雁老師大部分學員來自台灣、香港、馬來西亞、新加坡等地區,體內濕氣重,容易形成濕熱體質。如果平時又常熬夜、吹冷氣、愛吃油膩冰冷食物,身體更容易積濕積熱。再加上平時少運動,不易排汗,氣血循環不良,濕熱積在體內,就會發作在人體表皮上,長出痱子、汗斑、濕疹。

 

當人體正氣不足,臟腑失調,濕邪就會趁虛入脾,所以大多數的濕疹患者都有脾虛問題。濕邪長期滯留體內,不只皮膚問題多,人的脾氣也變煩躁和抑鬱,而過度緊張、焦慮、抑鬱等情緒又會回頭誘發過敏發生。

 

搔癢反覆發作痛苦萬分

 

白雁老師提到,有個小學員從出生四個月大的時候,醫師就確診罹患異位性皮膚炎,媽媽帶著小朋友四處求醫,吃的、喝的、擦的都嘗試過,還是沒有好轉;多年來,晚上常因為癢到無法入睡,媽媽都要花上半小時以上的時間,幫孩子全身紅腫脫屑的皮膚塗藥,大人小孩一起失眠。

 

後來這位媽媽帶著女兒一起來學氣功,練習過程中,異位性皮膚炎還是有反復發作,小女孩和媽媽都憑著一股「一定會好」的信念,不斷持續練功,同時繼續看醫師,正規的醫療和持續練習和氣功一同並進。

 

一年後,小女孩症狀逐步好轉,到現在只剩下局部地方紅腫,晚上也從徹夜難眠到可以好好睡一覺,小女孩皮膚變好,人變開朗,整個人宛如脫胎換骨。

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