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2021/12/25
住在北部的民眾這兩天對於低溫應該特別有感，隨著冷氣團報到，溫度節節下降，但只要注意保暖，其實對於生活還不會造成太大影響，不過伴隨著寒冷天氣所導致的皮膚乾燥狀況，卻可能引發許多人的困擾，輕則脫皮掉屑，重則龜裂流血，因此如何在低溫威脅下保持皮膚健康，就成為這個冬天非常重要的一件事情了，小編就來介紹幾個方法，希望能夠對擁有皮膚問題的人提供幫助。
1.在浴室規劃保溼區
保護皮膚遠離乾燥威脅最好的辦法就是保溼，濕潤的皮膚更容易吸收水份，所以不妨在浴室內設置一個保溼專區，裡面陳列乳液、面霜、護唇膏…等各式「防衛用品」，洗好手、洗完澡，就順手抹上一點，雖然這樣做或佔去一小部分的浴室空間，但只要能夠對皮膚健康達到幫助，那麼一切就值得了。
2.使用暖爐要注意
很多人處在寒冷的狀況下，第一個想到的解決方式就是開暖爐替空氣加溫，這樣一來自然就能過得舒舒服服，殊不知若太過靠近輻射熱源，皮膚的水份非常容易蒸發，長期累積下來，皮膚乾燥的狀況可能日益惡化，即便真的忍受不了低溫非開暖爐不可，記得除了要多喝水、塗汝一隻外，也要穿著長袖、長褲，確保皮膚不會直接接觸熱源，才能避開皮膚乾燥的後果。
3.仔細挑選寢具
關於這一點大多人都沒在注意，冬天嘛，就是要用厚厚的毯子或被子把自己給包起來，這樣才溫暖舒適，沒錯，剛開始確實是這樣，但當身體暖了、人熟睡了，這些沉重的毯子或被子會讓身體出汗，導致皮膚受到刺激，反而容易引發乾燥狀況，所以最好選用透氣性強的床單、床罩或輕薄保暖的被子，並且不要在床鋪上堆積東西，以便半夜覺得熱時，可以輕鬆依照需求來調整床上用品的擺放方式，還有記得定期清洗床單，因為乾淨、乾燥的床單能夠協助皮膚保持健康與留住水份。
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