隔天不宿醉，5種解酒好食物-id SHOW好宅秀居家設計平台

未滿18歲禁止飲酒，禁止酒駕，酒後不開車，安全有保障！

酒適量是有益健康，但過量就不好，不僅對健康有損，還會有失體面。而出門在外有很多的場合需要交際，喝醉酒會讓人覺得難受，所以會吃一些解酒的好物，至於是什麼解酒好食物，就讓我們來看一下。

蜂蜜水
蜂蜜不只是美容養顏，它還是解酒效果最好，因為蜂蜜含有果酸，利於人體分解和吸收酒精，這樣你第二天起來就會很清醒。

柑橘類
在喝酒醉後，趕緊吃一個柚子或者橘子，可以得到不錯的解酒效果，當吃完柚子或者橘子會很快的發現打嗝時不會有過重的酒味散發出來。

優酪乳
由於優酪乳能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，酒後喝優酪乳能解酒，酒前喝優酪乳可提升酒量。

青橄欖
在喝酒醉後，身體會感覺十分難受，吃不下食物，可以煮些熱粥再搭配青橄欖來做配菜，就會快恢復狀況。喝酒醉後宜清淡飲食，因這個時候腸胃是很脆弱，所以不適合飲食刺激的食物，身體就會應付不來。

五味子
有些人酒醉得厲害，用普通的方法不能達到好的效果，這時候可以使用中藥，如五味子，這是因為這類中藥可以促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒後飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，並促進酒精分解，緩解頭疼、噁心等醉酒症狀，達到解酒護肝的效果。

未滿18歲禁止飲酒，禁止酒駕，酒後不開車，安全有保障！