明明只是水腫卻被認為是變胖有夠委屈嗎？陳醫生教你消水腫四步驟 | 今日訊息

2021/12/25

【推薦本文原因】

明天要跟心儀的對象約會，但前一天卻克制不住慾望，半夜煮了碗泡麵吃，睡醒後臉部水腫怎麼辦～今天請到陳國玉醫師來跟大家說消水腫的三步驟！即使你前一天熬夜、飲食不正常又或者是喝太多水，導致隔天起來臉浮腫、暗沉，看起來無精打采，也能有效改善的處理方式哦！

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因為臉部跟頸部周圍有很多淋巴組織，所以我平常在家裡保養的時候，我也會配合簡單的按摩來促進血液循環、排水，大家會想知道我平常是怎麼按摩的嗎？

在看以下步驟前，一定要特別注意，在按摩的時候一定要特別的輕柔按壓，如果太用力、過度拉扯肌膚，除了會對肌膚造成傷害，也可能會產生細紋喔！所以搭配按摩的時候，一定要輕輕的哦～

通常會在保養程序最後一道上完面霜後開始按摩，如果在乾燥的情況下就按摩，除了會痛之外，也容易因拉扯而產生細紋。

上完乳霜後，可以用臉部按摩工具或是手指關節，沿著下巴臉頰的輪廓線往上提拉，再從耳後頸部線條往下帶到鎖骨，把多餘的水分帶出去，左右兩邊都可以重複3-5次喔～

最後我會特別針對臉部其他容易浮腫的地方，像是眼睛周圍，輕輕地按壓，尤其針對眼壓過高或是泡泡眼的人都有不錯的放鬆效果～

最後我會把手搓的熱熱的，再一次的從臉部的輪廓線往上提拉，再次將要代謝的水分帶到鎖骨，這樣就完成囉～

以上就是我每天都會做的臉部按摩，今天保養時，也一起加入按摩吧！
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| 出處來源 |
陳國玉醫師

文章由【MIA公關行銷】授權提供今日使用，原文文章標題為【消水腫按摩】，版權歸【MIA公關行銷】所有，欲轉載請聯繫原發布單位，經今日彙集整理，部分內容為今日創作，未經授權不得轉載。圖片來源：Unplash

今日Summary

步驟一：在臉部上一層滋潤的乳液或是面霜

步驟二：按摩順序為下巴臉頰往上延伸→耳後頸部往下延伸至鎖骨

步驟三：加強在意的眼睛周圍、顴骨下方

步驟四：再一次的把代謝物帶到鎖骨

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