職能治療師：家長注重走和跑，其實「跳」對孩子也重要！｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

在醫院，職能治療師恬兒表示，蠻常遇到兩歲半卻還不太會「跳」的孩子，他們常常顯得過度謹慎，站在高處就顯得很緊張。在訪談家長時，常聽到他們說：在家裡家人都不准他跳，怕危險、怕吵到樓下，怕他以後到處亂跳。當孩子一站上高處，就聽到家長很緊張地說：「很危險！ 」、「不可以！」所以孩子也跟著害怕站高、跳下這兩件事或缺乏動作經驗。

但從發展上來論，孩子其實兩歲就要會向前跳10公分，甚至可以從15公分高的地方跳下；兩歲半就有能力從沙發跳下來囉。所以讓孩子適度的探索嘗試，才不會壓制住孩子本來有的發展潛能。當然，同時也要清楚地建立孩子安全觀念，如哪些地方、高度、時機是不可以跳的，同時告知原因，才能讓孩子同時學習「判斷安全性」，而不是只有告訴他「不行」。

一張圖告訴你，2～5歲的孩子跳要怎麼學

孩子到了兩歲半還不會跳躍，可能存在不止兩個問題

一般來說，肌力不足和平衡感較弱，這兩項應該是大多數人會第一個想到的問題。這兩項應該是大多數人會第一個想到的問題，但其實還有可能是因為：動作協調性不足、動作計畫較弱、深度覺判斷問題等。才讓孩子無法在瞬間把腳蹬出去、力量有效的施出，無法順暢做出髖、膝、踝關節彎曲＋身體前傾，並且瞬間所有關節依序蹬直＋身體重心控制＋上肢帶動，或沒辦法準確判斷落差高度，而不敢跳下。



（圖文授權／恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家）

文．圖／職能治療師恬兒
整理／黃煜嵐