材料
馬鈴薯100公克、菠菜泥少許、地瓜泥少許、胡蘿蔔泥少許。
做法
1.將馬鈴薯洗淨,連皮放入熱水中煮至軟,約煮15~20分鐘。
2.菠菜汆燙熟後,打成泥。
3.地瓜切片蒸熟後,壓成泥。
4.胡蘿蔔切小塊蒸熟後,用果汁機打成泥。
文/吳碧芳
馬鈴薯100公克、菠菜泥少許、地瓜泥少許、胡蘿蔔泥少許。
1.將馬鈴薯洗淨,連皮放入熱水中煮至軟,約煮15~20分鐘。
2.菠菜汆燙熟後,打成泥。
3.地瓜切片蒸熟後,壓成泥。
4.胡蘿蔔切小塊蒸熟後,用果汁機打成泥。
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