產後哺乳大小事｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

產檯哺乳．寶寶安全感來源

悠之家產後護理之家執行長暨國際認證泌乳顧問說明，寶寶離開子宮前本來是緊緊被包覆住，相對外在環境比較溫暖且光線昏暗，一出生就在明亮的產房中，週遭還有好多不熟悉的聲音，對寶寶來說是很大的刺激，所以特別需要媽媽的呵護，擁抱和吸吮乳房的動作就是寶寶安全感的來源。 

奶水到底夠不夠寶寶喝？

依照黃資裡執行長的臨床經驗，10個媽媽有9.8個媽媽覺得自己奶水不足，但事實上，大部分孩子要在產後7天，哺乳才能趨於穩定，餵奶時間才會慢慢有規律，所以媽媽們不用過於焦慮，更別以吸吮次數來判斷自己奶水是否足夠。

許多媽媽由於不確定孩子是否吃飽，所以會在親餵過後，使用奶瓶溫熱母乳或泡配方奶給孩子食用，但新生兒的飽食中樞尚未發展完全，這時若用奶瓶去哺餵孩子是很危險的方式，因為吸吮和吞嚥只是一種反射反應，等於有多少就吃多少，就有可能會讓孩子太飽，造成腸胃不適及吐溢奶。
 

儲備寶寶糧食．媽咪認真追奶

職業婦女們為了回到職場仍能順利餵母乳，都希望能夠事先儲備寶寶糧食，甚至擔心寶寶食量越來越大，無法追上寶寶的需求，因此黃資裡執行長建議想要追奶的媽咪們，只需要花1至2週來準備，每次擠奶或親餵的時間，必須比先前多花一點時間，約5分鐘即可，不要因為哺乳而改變整個生活步調，只要哺乳頻率比原本多，就可達到追奶效果，因此母乳媽媽們請以自己為標準，千萬別與他人比較，而一般建議庫存量一週就好，讓寶寶也能喝到新鮮的母乳。 

只愛喝單邊．擔心大小奶

若兩邊乳房的母乳量，一邊量多、一邊量少，相對之下孩子都會喜歡喝量多的那側，因為比較不需要耗費體力，但請勿一味配合孩子的習慣，只讓他喝單邊奶水，長久下來雙邊的母乳量就可能會不同。黃資裡執行長表示，部分寶寶只愛吸單側乳房，讓母乳媽媽好擔心自己會有大小奶，此時最簡單的調整方法就是每次不管擠奶或餵奶，一開始都先按照原本模式餵，等到快結束前5至10分鐘，使用吸乳器或手擠乳去刺激量少的乳房，藉此告訴大腦所需的母乳量；但黃資裡執行長也強調，兩邊的母乳量不可能完全相同，所以媽媽們也不需過於焦慮。

文／彭曉薇　採訪諮詢／悠之家產後護理之家執行長暨國際認證泌乳顧問黃資裡