「腸」道不失控，寶寶優人一等的關鍵！｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

初生嬰兒的腸胃構造，其實與成人並無太大差異，約莫到2、3歲時，孩子的腸胃功能才大致發育完全，期間若是爸媽們給予孩子不適當的食物，例如食材不新鮮或食用不易消化的食物，容易造成寶寶腸胃不適，進而引發吸收或消化不良等問題。

 

平衡腸道菌相，寶寶潛能發展的第一步

腸道，有著人體「第二大腦」之稱，其神經系統遍布於食道至肛門的整個消化道，具有五億多個神經元，數目上雖不到大腦的百分之一，但卻是大腦以外，第二多的神經系統器官。而腸道內的菌群，分為「好菌」、「壞菌」及「中間菌」，當腸道環境不佳、好菌不足且壞菌又增加時，腸道菌相的發展就容易失衡。 

一旦腸道菌相失衡，腸道內的菌群會透過「腸腦軸線」直接與腸道及腦互相溝通，影響食物消化與吸收，或是當腸道壓力過大、細菌毒素侵犯引發腸道發炎時，腸道神經就會傳遞訊息給大腦，進而導致寶寶成長、情緒及腦部發展出現問題。因此，守護寶寶健康與啟動潛能開發，首要就是平衡腸道菌相！ 

替腸道養好菌，增強胃腸道屏障

對於剛出生的寶寶而言，其腸道系統及腸道菌叢尚未發育成熟，建議媽媽以母乳哺餵為主，哺餵母乳益處眾多，除了可提供寶寶多樣且必需的營養素，也有利於神經系統與免疫系統的發育，還可幫助寶寶腸內益生菌的繁殖。但當寶寶1歲後，已開始吃副食品時，來自環境及食物對腸道菌叢影響日益加大，建議能補充以下三種可調整腸道功能的益生菌，並搭配FOS果寡糖，有助於刺激腸道有益菌的生長，增強胃腸道屏障：

A菌嗜乳酸桿菌：能夠在小腸中生長，增加腸內的益菌。

B菌比菲德氏菌：能夠附著在大腸中，減少害菌產生。

C菌凱氏乳酸菌：能在小腸中生長，改善腸內細菌菌相。

此外，當有銜接母乳的配方奶需求時，可選擇含有多種益生菌、並經由人體實驗證實幫助好菌增加，及獲得國家認證的奶粉，讓不同的菌種在腸道發揮不同的功效。

掌握腸道訊號，守護孩子健康

使寶寶優人一等的關鍵，來自於健康的腸道菌相，提早為寶寶建立良好的腸道基礎，補充好菌並維持好的菌叢生態，有助於提升潛能開發，守護孩子健康成長。

文／胡芷寧