【哺乳媽咪最快樂】沒有最好．只有更好！關於哺餵母乳的點點滴滴｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

生完第一胎，我覺得自己充滿信心、自認可以餵好母乳。面對孩子生理性的體重減輕，我選擇在固定時段餵奶、非固定時段也進嬰兒室。雖然是沒日沒夜地餵，我相信自己可以撐過去，一切都會在自己的掌握之中。

返家方知親餵難

其實我在醫院親餵得很開心，以為這樣就是成功了，直到出院回家的那天，才知道什麼叫「小孩哭翻天，偏偏媽沒奶」。女兒不肯含上乳房，拚了命大哭，旁邊的爸爸與長輩們也不知道怎麼幫忙，一直到爸爸幫忙以手擠奶，並用湯匙餵了幾c.c.，她才終於心滿意足地睡著，而我早已累得不成人型。

之後，我每3小時準時擠奶，每天擠8次，加上瓶餵孩子的時間，一天一天堅持著。定鬧鐘、打嗑睡，一點一滴把奶量衝上去，好不容易達到生活的平衡，雖然辛苦，但也養成規律的生活。

瓶餵轉親餵之路

孩子回診打疫苗時，馬偕醫院的江醫師說：「親餵才有益生菌。」聽完這句話，讓希望給孩子最好的我，有了轉親餵的念頭。但孩子肚子很餓時，親餵時哭哭；孩子肚子不太餓時，親餵也意興闌珊。她哭的時候，我感到挫折，跟著以淚洗面。我滑著手機，看到別的媽媽分享，要將瓶餵轉親餵很困難，就覺得萬念俱灰。

接著塞奶、石頭奶、乳頭破皮、草莓奶、乳頭有小白點、乳腺炎、腋下腫塊陸續找上我，每一個刺痛的夜晚，我都握著孩子的手，我知道一定有方法可以克服的。還好在中醫師先生的支持下，同時開立中藥輔助，更在具產科護理背景的閨蜜游欣怡護理師，以及國際認證泌乳顧問（IBCLC）陳攸旻中醫師的支持與專業諮詢下，我接受醫療介入，慢慢地逐日增加親餵的次數，終於追上奶量，也成功轉為親餵。

友善環境、自我堅持與家人的支持

我覺得自己好幸運，除了自身有哺餵母乳的意願，適逢國家積極推動母嬰親善政策，包括廣設哺乳室，職業婦女可有集乳時間等，都讓我相當受惠。自我堅持加上環境的支持，真的是使我成功哺餵母乳非常重要的一環。我能帶著孩子外出，不需要擔心沒有地方可以哺乳！讓我印象很深刻的是，有一次，我到宜蘭漁村旅行，遍尋不著哺乳室，後來至當地消防局借用空間，得以完成重要任務。

身為一位護理人員，我這兩胎經歷了乳腺炎、小白點、石頭奶、瓶餵轉親餵、親餵轉瓶餵等等。當初，想讓孩子喝全母奶是一種理念、一種堅持，一天一天就這樣撐下來，不論遇上什麼挫折，就是告訴自己一定可以克服。我的媽媽、婆婆雖沒有哺餵母乳的經驗，但家人都非常支持母乳，雖然難免還是會有質疑、衝突的時候，還好我與先生都是醫療人員，不論是醫療專業、相關資源也較能獲得諮詢與連結，讓我能成功完成哺餵母乳的心願。

給母奶媽媽的話

我想告訴每一位想要或正在哺餵母乳的媽媽，一定要先照顧好自己，愈放輕鬆、奶量愈多。哺餵母乳相當自然，但絕對還是需要學習的，因此在產前，建議要與醫護專業討論哺乳計畫並學習相關技巧，這真的很重要。

實際哺乳時，一定還會遇上許多問題，請把握在醫院或月子中心的時間，多練習、多磨合，要給自己與孩子多些時間混熟，彼此的默契是需要時間經營的，就像每一種人際關係。另外，支持系統相當重要，找願意陪伴並支持的家人。當時，我就有24小時都可以在社群軟體問問題的朋友當生命線，只要懷疑自己、懷疑作法，甚至是懷疑人生的時候，一定要尋求幫助。

現在有許多母乳醫療專業人員，記得要踏出去尋求協助，不需要找無證照的人士花大錢，衛生福利部國民健康署皆有相關資訊與資源連結，要好好利用！讓我們這些母乳媽媽，在哺餵母乳的路上，一起相伴，讓愛延續吧！

文／袁美珍　台灣母乳協會專欄http://www.breastfeeding.org.tw