好萊塢大牌明星賈斯汀、潔西卡艾芭御用保姆，教妳4個育兒密訣，看完就知道，難怪大咖都愛找她！｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

美國好萊塢有眾多明星早已是爸爸媽媽，雖然在螢幕前，他們演救世的英雄、演唱動人情歌，但當上父母後，他們也跟一般人一樣「手忙腳亂」！而工作繁忙的明星們，雇用保姆幫忙照顧孩子也是情有可原，而在好萊塢中早已有位「口耳相傳」的超級保姆康妮．辛普森（Connie Simpson），她帶過驚奇四超人潔西卡艾芭、大帥哥賈斯汀、賽到狂人麥特．戴蒙、穿著Prada的惡魔艾蜜莉．布朗...等眾多明星的孩子。

 

 

 

 

 

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NannyConnie™（@nannyconnie）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 10 日 下午 3:04 張貼

這些大明星都稱她為：生命中不可缺少的人，有人甚至已經將她當成家庭的一員了！讓人不禁好奇這位資歷超過30年的超級保姆康妮．辛普森，在她照顧250多個嬰兒的職業生涯中，有哪些小秘訣與經驗分享呢？因此，她將自己工作上得到的精華濃縮在自己的著作《保姆康妮之路》（Nanny Connie Way）中。

 

1.舒服地睡前澡、按摩、柔和音樂....每天固定做這些事，難睡寶寶都秒睡！

所有的寶寶都應該有個可以遵循的簡單常規。辛普森表示，當她準備幫寶寶洗澡時，會把水的溫度調到跟自己身體溫度相同，她說：「寶寶在羊水中度過了9個月，而羊水的溫度與我們體溫相同，因此寶寶將在溫水中放鬆身心，為等等的睡眠做準備！」

洗完澡後，她會將房間裡所有的燈光調暗，並播放舒緩的音樂（沒有人聲），進行柔和的按摩並讀一本故事書。接下來是開始餵奶，無論是在瓶餵或親餵都可以，若不餵奶用安撫奶嘴（僅供睡眠）代替也可以。之後，簡單的與寶寶說聲晚安，然後將燈熄滅。一旦爸媽每天固定這樣做，寶寶就會學會輕鬆入睡。辛普森更得意地說，這個睡前準備，讓她搞定所有難睡寶寶！

 

2.養孩子之前別忘了先養活自己！

很多好萊塢名星媽媽也都有熬夜努力哺乳的過程，辛普森也都會在旁陪伴她們，她說如果是單純的餵食行為可能會讓媽媽筋疲力盡。因此辛普森建議讓其他事情，讓媽媽心理保持平靜。

舉例來說，在開始哺餵寶寶之前，請先在妳的哺乳空間有擺放些自己喜歡的零食和一瓶水做為自己的「獎勵」，並且一定要將餵養時間筆記起來，這樣媽媽才可以知道自己最後一次哺乳是什麼時候，以及寶寶最後一次吃的時間以及推算下次肚子餓可能是什麼時候。千萬別認為自己可以靠腦代記得住，因為媽媽要記得得事情夠多了，可以用手紀錄下來的，就別客氣吧！

 

 

 

 

 

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NannyConnie™（@nannyconnie）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 4 日 下午 2:05 張貼

3.幫孩子洗澡的時候，簡單、放鬆是最棒的氣氛

沒有什麼比為新生兒洗澡更令人不安的！準備洗澡水時，請準備好所有需要的工具：柔軟的毛巾，乾淨的尿布，毛巾和睡衣。首先要洗寶寶的臉，然後用柔軟的毛巾輕輕擦淨寶寶臉上的水珠，接下來，徹底清潔嬰兒的手和屁股。如果寶寶有頭髮，可以在毛巾上塗抹少量無味洗髮水，然後以打圈的方式輕輕擦拭按摩，清潔完生殖器官後，用毛巾將寶寶包起來，並用準備好的乳液塗抹按摩在寶寶的肌膚上。

如果在過程中感到緊張是很正常的，這時，請深呼吸並告訴自己「我很棒，我可以做到的！寶寶看起來非常舒服！」辛普森說：「我認為洗澡是很重要，因為洗澡會教孩子如何放鬆和保持健康。」根據經驗，寶寶洗澡的時間越放鬆，要養成他的睡眠習慣也就越容易。

 

4.固定補充物品在汽車或嬰兒車上，出門前才不會慌亂

作為新父母，可能會誤以為將所有的嬰兒用品都裝在包包中，但辛普森建議保持「簡單」為好。她說：「建議爸媽在汽車或嬰兒車底部裝一個『工具包』，裡面裝有一個大水壺、零食、額外的嬰兒衣服和其他必需品，並且跟著孩子成長改變其內容物與適時補充物品。這樣，妳的隨身包包裡就只會有尿布、濕紙巾、屁屁膏等。在去醫院打預防針或其他任何大型郊遊活動前的晚上，就不用慌慌張張收拾後，等到出門才發現好多東西都忘記帶！

文．整理／黃煜嵐
文章來源／TodaysParent