紅蘿蔔冰磚（初期離乳副食品．4～6個月）｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

材料

紅蘿蔔30公克、開水20c.c.。

做法

1. 將紅蘿蔔去皮、切塊。
2. 紅蘿蔔蒸熟後，放涼。
3. 蒸過的紅蘿蔔加水，打成泥狀。
4. 把紅蘿蔔泥冷凍，製成冰磚。

營養師小叮嚀

紅蘿蔔除了胡蘿蔔素外，還有多種維生素、礦物質，寶寶提升免疫力，增強身體保護力！

張彤芬營養師

你們好，我是張彤芬營養師，也是個重視孩子教育的媽媽。「We are what we eat.」我們吃的不只是食物營養，更廣泛融合了觀念、回憶與愛的溫度。親手製備孩子的副食品，傳達無盡的愛與溫暖。

執行／游資芸　
食譜設計．製作＆說明／張彤芬營養師　
攝影／詹建華