米豆蔬菜泥（初期離乳副食品．4～6個月）｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

材料：

米豆40克、高麗菜40克、水80c.c.。

做法：

1.將泡過水的米豆、高麗菜、水一同放入電鍋蒸熟。
2.以攪拌機攪打成泥即可。

營養師小叮嚀

高麗菜除了含多種維生素及礦物質，並含有吲哚類（Indoles）植化素物質，為抗氧化物質有助於提升抵抗力。

執行／游資芸
食譜設計．製作＆說明／國泰健康管理婦幼營養組組長．國泰產後護理之家台北會館資深營養師陳葵蓉
攝影／詹建華