日夜溫差大．便是病毒的溫床｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

夏季，許多人第一時間想到的是腸病毒；但一到秋冬兩季，就更不能忽略以下3種病毒性疾病。縱使這3種疾病的好發時間差不多，但各自表現的症狀並不相同。父母在先了解疾病狀況之後，預做準備，才能減低寶寶深受疾病之苦的機會。

 

1.輪狀病毒腸胃炎

When:集中在每年的11月到隔年3月。

Who:5歲以下寶寶容易受到感染，年紀愈小機率愈高（抵抗力弱）。

How:接觸、糞口傳染等；病毒傳染性高，只要同一處有10～100隻病毒就可能使人體受感染。

 

2.流感

When:秋、冬到春季，尤其每年的1～2月是流行高峰期。

Who:不分年齡，但年紀愈小受感染機會愈大。

How:飛沫、接觸傳染。

 

3.水痘

When:秋、冬季到早春。

Who:高峰期集中在3～9歲間，但5歲以下仍需特別小心。

How:飛沫、皮膚接觸、空氣等傳染。

 

食衣住行樂都可以看見病毒的蹤跡

提醒家有嬰幼兒的父母，需要特別留心周遭環境的一切。

．消毒用具、洗手滅菌全都是基本功

不新鮮的食物、不乾淨的餐具，都可能窩藏病毒，造成直接或間接感染。因此，食用器具的清潔衛生格外重要，且食材要煮熟才能殺菌，而飯前便後一定要洗手。

．溫差大容易造成誤判天氣，導致保暖不夠

氣溫下降、早晚溫差大，都會影響寶寶的抵抗力。因此，「保暖」是首要原則；但也要注意不要讓寶寶穿太多（尤其室內），父母應隨時觀察，例如摸摸寶寶身體是否有流汗，而去做適當的添加與減少衣物。

．確保環境整潔，保持良好通風

定時清理環境以保持整潔，並且維持良好的通風狀況，有助於減少病毒留在室內的數量，減少侵襲寶寶的機率。

．外出時口罩、乾洗手不可少

外面環境不比家裡單純，因此出門在外，建議隨身攜帶口罩；如果需要觸碰寶寶或食物，但又不方便洗手，必要時可使用含酒精成分的乾洗手消毒。

文．整理／黃煜嵐