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2021/12/25
看周揚青和小豬的情變，除了看到渣男被揭露的痛快之外，其實有許多我們在教育孩子上，可以深思的事。如何面對情變，如何運用網路力量，都是現在開始可以在日常中培養的能力。
小豬羅志祥與周揚清分手新聞，這兩天佔據了各大新聞版面。尤其周揚青字字見骨但語氣平和的分手信，更被許多人稱為「分手信範本」，圈粉了許多網友。
但此時，知名精神科醫師鄧惠文在個人粉專「鄧惠文」上PO了一篇名為＜逆風發文＞的文章，呼籲民眾，「藝人對年輕孩子有很大的影響力」、「你我今天對新聞事件的反應與態度，就在教育孩子」。
她不挺豬也不挺揚，純粹以教育孩子的角度，來看待這件事。她提醒：「年輕孩子看見的，不只是這些八卦。他們正在看見一種用網路制裁前情人的攻擊力。」在這則八卦的背後，年輕年輕孩子看見的，不只是這些八卦。「他們正在看見一種用網路制裁前情人的攻擊力」。像是：「我也來寫一篇，讓大家都知道他（她）的真面目？」
鄧惠文表示，這種輿論公審的武器，可用於公義，也可用於私仇。因此，鄧惠文懇請師長、家長，撥冗輔導孩子，我們不希望孩子以為，用網路人身攻擊是討回感情公道的好方法。請與孩子討論，協助他們辨認，哪些是需要揭發的惡行，哪些是私人情愛的糾葛。
復仇女神泰勒絲，經常把渣男前男友寫進歌裡
這讓我們想到了美國小天后泰勒絲，她也經常把前男友的渣男行徑寫進歌裡。她與前男友分手後，往往能得到創作靈感，在發洩的同時，也寫出令歌迷感同身受的心痛情歌。
View this post on InstagramA post shared by Taylor Swift (@taylorswift) on Feb 17, 2020 at 7:10am PST
《Better Than Revenge》，來自於前男友喬強納斯（Joe Jonas）。
傳說喬強納斯在一通只有 27 秒的電話通話過程中向泰勒絲提出分手，讓泰勒絲感到非常不爽，同時當時爆出了喬強納斯正與卡蜜拉·貝兒（Camilla Belle）約會中，讓泰勒絲在這首歌寫下：「她不是個聖人，她不是你所想的那樣，她是一個演技精湛的女人，喔！她最擅長床上那些勾當，大家都知道。很快她就會知道，在別人的地盤偷別人的玩具，絕對會讓你交不到朋友。」完全就是一首相當強悍的報復歌曲。
歌曲《Dear John》，來自於前男友約翰梅爾（John Mayer）。
泰勒絲在歌詞中寫到：「親愛的約翰，我看清一切，你已經離開，難道你不認為只是因為我還年輕，承受不了你的玩弄，一個女孩穿著美麗的禮服，卻整路哭著回家，我應該早就明白。」似乎在指控約翰梅爾是一個壞男友，讓約翰梅爾曾表示對這首歌感到非常不悅。
泰勒絲的創作能力和名氣，成為了她的武器。但此舉也引起很多前男友不滿。前男友之一DJ凱文哈里斯曾在Instagram網站卻向泰勒絲開火，當被網友問為什麼不在分手後從他角度解釋事情經過，他回覆：「她控制媒體，而這樣的情況，我完全不知發生什麼事。所以在我角度來看整件事感覺更差。」
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說出發生在自己身上的事，需要練習
泰勒絲以自己觀點去如此爆料前男友的行為或許從各角度都有不同解讀，但是，泰勒絲的確是在過往經驗中，學習了「如何把自己身上的事說出來」。
2013年她被DJ大衛穆勒（David Mueller）伸鹹豬手襲臀，雙方鬧上法庭糾纏多年，她終於在2017年勝訴，泰勒絲說：「我了解那種舉起手來說：「這發生在我身上。」的那種恥辱感。沒有人願意發生這樣的事，但我們必須說出來，因為如果我們不這樣做，它很可能會發生在別人身上。」
運用社群力的過程，就像《驚奇隊長》學習如何運用自己的超能力
而泰勒絲運用創作能力和媒體作為她的超能力，也許就像漫威的電影《驚奇隊長》一樣：一開始，她發現自己擁有了無比巨大的超能力，但她無法控制它。「妳有瑕疵，妳很軟弱，妳很情緒化。妳還有幽默感。」
影片一開始的師徒習武場景，她不斷被導師楊羅格提醒，這些女性特質對一個戰士來說，都足以致命：「妳必須控制妳的情緒，不能讓它凌駕於妳。」最後，她終於知道 如何跟自己能力共處，駕馭自己的能力。她最後跟他的男性導師說：「我根本不需要向你證明我是誰。」我就是我自己。
就像網路發言，學習如何使用它，也是一個過程。若帶著受傷後的強烈情緒使用它，它很可能會是一個致命武器，四處發散，傷了別人也傷了自己。或你也能像泰勒絲一樣，運用它卻不被它所影響，但是，泰勒絲的心理素質可是從童星時代便千錘百鍊，才如此強大。世界上能有幾個泰勒絲？
當兒女碰到感情委屈，該說出來還是隱忍，又用什麼方式說出來？
爸媽能從現在開始怎麼做？
雖然孩子現在還小，但其實，從孩子成長的過程中，透過許多生活日常，就是父母奠定孩子未來面對委屈、霸凌(校園霸凌或情感霸凌)的能力。
愛琳•柯拉博是神經科學家，也是母親，她用深入的科學知識與簡明的語言，寫成了《孩子的第二天性》這本書。她說，每天只需花幾分鐘來培養孩子所需的技能，未來，就有能力運用不同的方法來面對霸凌、感情等日常生活的困難。
好比如果你的兒子在公園裡和另一個小男孩發生爭執，你正巧在旁邊，你可以怎麼做？你們可以離開，而無視另一個小孩的粗魯行為，或是單獨和兒子談論這個問題，但堅持一下—直接和那位小孩交談，反而更好—這會讓兒子看見你如何處理。小孩會觀察你和那位小小冒犯者互動的方式。
即使你並不擅長面對衝突。但孩子對你的拙態不會那麼在意。但爸媽還是要練習，為孩子做示範！
你要提醒孩子記得採取明確的步驟：
- Say說：說出你的感受
- Tell告訴：告訴他們的行為是不對的
- Ask訴求：給對方空間回應你，你認為對的事情。如果這樣做無效…
- Find找：找別人玩。決定想不想跟哪些人一起玩是你的選擇。
- Find找：找大人。有些情況不應完全由孩子自己處理。確保孩子知道到哪裡求救。
或是爸媽也可以為小孩想出一些有創意的方法來導正情況，在遇到衝突的情況下，
他有數種行為的選擇：他可以哭、可以用鉛筆戳那個小女孩。但首先，孩子必須先用頭腦想出有創意的替代方案：例如告訴小女孩停止這種行徑，或可以換座位。
小時候，這樣的練習場域可能是發生在公園、幼兒園、小學，但擁有這樣的能力，長大以後若碰到渣男渣女，就能夠告訴男、女朋友：你不可以這樣做了！或是更果決地，換個男女朋友。
持之以恆，在每次困難中強化孩子在面對霸凌時的解決能力。你將會看到一個在面對委屈時，更勇敢有智慧的孩子。
文/IRIS 圖/鄧惠文臉書、泰勒絲IG、迪士尼影業
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