工時長！冠狀動脈心臟病風險增 | 心臟血管內科 | 內科 | 健康新知

媒體報導醫師因為突發心血管疾病而倒下的事件時有所聞，不由得讓人聯想到工時過長是否和冠狀動脈心臟病的發生相關。事實上，「工時長」是國內就業市場的普遍現象，因為工作時間過長而增加的健康風險，值得我們注意。

過去許多針對工作時間長短與心臟病發生關係的研究，結論都莫衷一是。2012年10月，美國流行病學期刊(American Journal of Epidemiology)刊載了芬蘭學者最新的統合分析研究，發現工時長的人確實比較容易罹患冠狀動脈心臟病。

研究者回顧整理1958年以來至2010年，日本、美國、丹麥、芬蘭、荷蘭、瑞典、英國等地學者發表的十二篇代表性的論文，累積共兩萬兩千多名研究對象，其中多數為男性，藍白領工作者都有。

統合分析結果顯示，工時較長的人罹患冠狀動脈心臟病的相對風險是一般人的1.8倍；在校正諸多相關的危險因子之後，工時較長的人罹患冠狀動脈心臟病的相對風險則是一般人的1.59倍，如果只針對上述十二篇論文中實驗設計更為嚴謹的四篇前瞻性研究做統合分析，工時較長者的相對風險也有一般人的1.39倍。

這個統合分析研究中，工時過長指的是每日工作超過10小時或者每週工作超過50小時。研究者也發現過去所發表的個別研究中，如果將「工時長」定義在較為嚴格的每日11小時或每週60小時以上，統計上冠狀動脈心臟病相對風險升高的情形就更為顯著。

除了工時過長以外，短期工時的增加也可能引發心臟疾病，有一篇日本的研究顯示，突然增加每日工時超過3小時，發生急性心肌梗塞的風險將上升達2.5倍。

學者推測「工時長」代表工作要求高、工作壓力大、休閒活動被剝奪、缺乏睡眠和休息。在冠狀動脈心臟病各項傳統的危險因子以外，醫界和民眾應該留意超時工作對健康的負面影響，以預防突發心臟疾病所造成的遺憾。

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