走路關節卡卡？蛋黃肽新力軍，幫忙活絡循環、輕鬆保養關節 | 華人健康網

有些人上了年紀之後，經常抱怨：「天氣一變天，膝蓋關節就像氣象台，感覺明顯疼痛腫脹、走路關節卡卡的，或是在進行爬坡、上樓梯等特定動作時，特別會感覺膝蓋疼痛。」為什麼膝蓋總是會「卡關」呢？千萬別輕忽，容易造成老年人行動不便的頭號殺手，正是虎視眈眈的退化性膝關節炎。

退化性關節炎是中老年人常見的疾病，主要因為軟骨損壞所致

為什麼退化性關節炎會找上門呢？台灣70歲以上的人，約有70％的人有退化性關節，並且是中老年人常見的疾病。退化性關節炎的成因主要是軟骨損壞，人體膝蓋關節腔中生產潤滑液的速度，會隨著年齡老化而變慢，或是因為外傷造成關節腔損傷，導致潤滑液中的玻尿酸濃度降低，無法有效產生潤滑與緩衝作用，進而使兩個骨頭的關節接觸面，即所謂的關節軟骨的磨損，會越來越薄，進而嚴重破損，最後完全消失，引發關節疼痛，甚至喪失行動能力，於是形成退化性關節炎。

退化性關節炎主要症狀：關節疼痛、僵硬、腫大、變形

退化性關節炎主要的症狀包括：關節疼痛、僵硬、腫大、變形，尤其活動關節時，常可聽到磨擦的「喀喀」聲響。初期症狀包括蹲下後不易站起來，偶爾有膝關節積水。一旦症狀嚴重，恐出現內側膝關面疼痛，蹲下去會很困難，感到膝關節非常疼痛，甚至膝關節漸變型，無法走遠路。值得注意的是，肥胖與心血管機能退化等問題，也可能因為行動障礙，而慢慢接踵而來，使健康受到威脅。

退化性關節炎治療分為：保守治療、手術治療

一旦經過醫師診斷罹患退化性關節炎，基本上可分為保守治療及手術治療兩大類，在疼痛的症狀緩解部份，會給予患者服用消炎止痛藥，治療藥物主要是非類固醇抗炎藥，例如：阿斯匹靈或普拿疼，是臨床治療退化性關節炎普遍的選擇，目的是阻止體內生產過多造成疼痛和發炎的物質。嚴重退化性膝關節炎，甚至可能經過評估進行全膝人工關節置換手術，以有效控制病情。

退化性關節炎主要的症狀包括：關節疼痛、僵硬、腫大、變形，尤其活動關節時，常可聽到磨擦的「喀喀」聲響。

至於平時保養關節軟骨的方法，適度補充葡萄糖胺(glucosamine)或是軟骨素(chondroitin)，也有輔助的好處。如果這些方式改善有限，也可考慮注射玻尿酸(Hyaluronic acid)。葡萄糖胺主要能刺激軟骨細胞產生更多的膠質和蛋白多糖，使關節軟骨的新陳代謝正常化，有助於不適的症狀緩解。

而玻尿酸(又稱為透明質酸)，則如同是關節軟骨的「油精潤滑劑」，是一種具有高度吸水性，以及黏彈性的生物性多醣體，是關節軟骨基質組成的一部分，也是關節腔潤滑液主要成分之一。適度補充幫助關節面滑潤，有助關節液正常化，減緩不適症狀。根據歐洲骨質疏鬆及退化性關節炎學會建議，當症狀嚴重且口服藥物治療無效時，可以使用膝關節內注射玻尿酸緩解。 但是食品藥物管理署提醒，注射玻尿酸雖可讓膝蓋減少「卡關」的感覺，但若對治療部位有疑慮時，應與醫師討論或查詢該產品的中文仿單，了解其核准的治療部位。

保養關節，除了大家熟知的葡萄糖胺或玻尿酸，另外，還有一個新明星「蛋黃胺」，是由日本專門研發保健食品的研究所「活力蛋基地」所發現的成分。

日本「活力蛋基地」發現新成份　輔助行動靈活

除了大家熟知的葡萄糖胺或玻尿酸，另外，還有一個新明星「蛋黃胺」，是由日本專門研發保健食品的研究所「活力蛋基地」所發現的成分。來源主要是萃取自日常所吃的雞蛋，此成分有助於玻尿酸增生，幫忙活絡循環。採用特別技術製成的胜肽軟骨素中，除了含有蛋黃胺，並且添加多種有益健體的成分，像是葡萄糖胺、II 型膠原蛋白、軟骨素，輔助行動靈活。

配合醫師診斷治療，重拾新「膝」望

退化性膝關節炎的治療方式，主要則取決於病人關節炎的嚴重程度，醫師會依照患者的年齡、健康情況，以及對未來生活品質的期待，再給予適切的治療方案，讓患者重拾新「膝」望，不再疼痛、走路卡卡，甚至行動舉步唯艱。