過敏性鼻炎、結膜炎竟會影響視力？睡前按這裡，幫鼻子通暢、睡的好更加分 | 華人健康網

眼睛、鼻過敏症狀時好時壞？小心長期容易損害視力！6歲的彤彤有雙水汪汪的大眼睛，但是近來卻每天飽受眼睛癢，早上起床打噴嚏、流鼻水等眼、鼻過敏症狀所苦。不只一雙眼睛老是紅紅腫腫，最近學校進行視力檢查時更發現，彤彤年紀小小就已近視100度，讓彤彤媽又擔心又焦急。

但沒想到是，雖然彤彤媽積極帶彤彤至耳鼻喉科、眼科治療，但彤彤的過敏的症狀仍舊時好時壞。且半年後，彤彤近視更從100度增加到150度，而這樣的結果也讓彤彤媽困惑不已。直到輾轉尋求中醫師協助後才發現，原來導致彤彤視力持續變差的原因和鼻過敏、過敏性結膜炎，影響其睡眠品質、視力健康有關。

視力問題突然加重？過敏性結膜炎、鼻過敏是可能潛在原因

台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師表示，受到空氣污染日漸嚴重影響，台灣民眾普遍有過敏性鼻炎、結膜炎的問題。因此，容易出現眼睛癢、眼睛紅腫、打噴嚏、流鼻嚏，甚至流鼻血等症狀，而且上述這2種問題，更經常會同時且反覆性的發生。不僅難以根治，伴隨而來動不動就得擤鼻涕、揉眼睛的動作，更是影響患者日常專注力及睡眠品質。

且倘若患者不小心養成眼睛癢、紅腫就亂揉的習慣，更可能引起嚴重的角膜破皮、潰瘍等症狀發生，其嚴重性不容小覷。而這些過敏現象，正是導致不少小朋友到眼科進行視力檢查，或驗光時會影響數據，測出視力問題加重的狀況，例如，上述案例中的彤彤，就是相當典型的例子。

適度按壓、刺激耳穴的內外鼻區、過敏區、眼點等部位，對於促進鼻子暢通、降低眼睛搔癢，提升睡眠品質有一定助益。（圖片／郭祐睿中醫師提供）

孩子每天睡不好、睡不到9小時？小心近視容易找上門

事實上，衛福部國健署研究就發現，每天睡眠時間不足9小時的孩子，因為睡眠不足眼球肌肉無法放鬆，組織無法修復，近視風險是睡眠充足孩子的9倍。因此，對於有鼻過敏、過敏性結膜炎問題的孩子來說，若症狀遲遲未改善，即便早早就寢，仍舊可能因為半夜鼻塞，導致睡眠品質不佳、難以入睡，使眼睛無法獲得充分休息。

鼻子癢、眼睛癢好難受？睡前按耳朵這3部位，幫鼻子暢通、睡的好更加分

郭祐睿中醫師指出，自己在處理小兒鼻過敏、眼過敏及視力問題時，除了按照體質開立合適的中藥方劑外，還有個居家保健的小訣竅，希望家長協助配合，那就是請家長在孩子睡前，幫忙按壓、刺激耳穴，包含內外鼻區、過敏區、眼點等部位，來促進鼻子暢通、減少眼睛搔癢的發生，提升小朋友的睡眠品質。

倘若患者不小心養成眼睛癢、紅腫就亂揉的習慣，更可能引起嚴重的角膜破皮、潰瘍等症狀發生，其嚴重性不容小覷。

郭祐睿中醫師提到，上述提到的案例彤彤，就是透過以上方式，並配合針灸眼周穴位刺激，經過半年的調理，再度至眼科檢查，近視已降了50度，過去困擾許久的鼻過敏、過敏性結膜炎情形也獲得改善。

【中醫師小叮嚀】

最後，郭祐睿醫師也強調，小朋友的過敏體質跟近視息息相關，除了常規治療之外，平常要注意避免食用過多烤、炸、辣及糖果、餅乾或具有色素的食物。若是處於過敏急性期，建議還是以西醫治療為主，可以馬上穩定症狀，之後改以中醫治療降低西藥副作用及用量，縮短療程。

而緩解期階段，則可以至中醫協助調理體質，若期間又發生急性期症狀再以西醫作為支持療法。一般來說，大部分小兒過敏在15歲前治療可以在青春期後痊癒，不過小朋友跟家長都要耐心配合，由醫師、家長、小朋友三方合作，自然有助一起減少過敏、預防近視。