炙熱夏季,氣溫潮濕,私密處搔癢或散發異味,是很多女性的夢魘。中醫師指出,體質濕熱、氣血虛、肝腎虛的女性較常有這方面困擾;建議若有輕微的陰部搔癢,可用中藥坐浴與喝茶飲調理,若外陰部發炎疼痛,或分泌物變多、顏色變黃綠色,應就醫治療。
女中醫師吳明珠指出,私密處的皮膚就像是女人的第二張臉,若不好好保養,不僅會讓私密處提早老化,更會因感染導致搔癢及臭味。臨床上,婦女外陰及陰道瘙癢,或伴有帶下增多,屬中醫「陰癢」範疇。
陰部搔癢 坐浴保養
一般而言,當陰部搔癢而沒有治療,會因為受不了搔癢感而去抓,當表皮抓破時易受到細菌感染,感染後會有外陰部刺痛、白帶分泌增加、變濃稠,應先經醫師診斷治療,感染控制後,再採用坐浴保養。
方法是將中藥材放入紗布包內,與2000cc的水一起放到鍋中,先用大火煮至水滾後,再轉小火熬煮約30分鐘,關火等水溫降至38℃左右,再將湯水放入臉盆中,以蹲坐姿勢,將外陰部泡入藥湯水中約10分鐘,連續泡3到5天。
1,發炎用
材料:黃柏、白蘚皮與龍膽草各10克。
作用:去濕、止搔癢。
2.搔癢用
材料:苦參10克、土茯苓20克。
作用:去濕止癢。
不過要注意,在經期生理期間、皮膚有破皮或潰瘍時都不可泡。會對中藥材過敏者,建議先問過中醫師,尤其是正在發炎時要小心。除了中藥材坐浴外,吳明珠中醫師也建議,可用稀釋過的精油來舒緩。
精油坐浴 緩解搔癢體質
材料:茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1滴。
方法:將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中,坐浴方法與中藥材坐浴一樣。
作用:可舒緩外陰部搔癢症狀。
注意:月經前後皮膚較為敏感,不建議使用,而有傷口、對精油過敏者也都不宜採用。
茶飲或藥膳食療 緩解陰癢
中醫師吳明珠也建議,女生平時可以喝以下茶飲或藥膳食療,來加強外陰部抗菌力,同時也可促進人體氣血循環。
方法是將材料放入杯內,沖入500cc的熱水,燜約15分鐘之後即可飲用,可再回沖1次,每天喝2次;或是也可以用煮的方式,將藥材放入鍋中,放入約1000cc的水,先用大火煮至水滾後,再轉小火燜煮約30分鐘即可飲用。
藥膳茶飲:
1.附子薑茶
材料:熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。
作用:溫腎散寒,壯陽益精,可以增強抵抗力。
注意:正在感冒、陰虛火旺、經常失眠、易盜汗者不可喝。
2.當歸參棗茶
材料:西洋參3克、當歸3克、紅棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。
作用:可以養血、益氣。
注意:燥熱體質的人盡量少喝。