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生活沒有變得更好,只是我們變得從容 他這樣走過憂鬱症 | 華人健康網

我們不停追求自己想要的結果, 但是卻很少考慮這個方向對不對,我們總是不停奔波於解決一個個措手不及的難題中,但是很多時候卻沒有醒悟到,大部分的夢想是不可能實現的。

我閨密的母親前段時間生病了,因為老家的醫療設施不好,醫治很久也沒有見效,於是閨密就把母親接到大城市就醫。

這幾個月裡,她每天早上六點起來陪母親去醫院掛號問診,排隊拿藥,安排好母親打點滴的事宜,她就飛奔去趕公車到公司上班,晚上下班回家的時候她就回到租屋處陪母親聊天,緩解母親的憂鬱心情。

有一天她打電話給我,說她這兩年存的錢全部都花掉了,還不夠給她母親治病,於是她又向自己的親戚借了五萬塊錢,她告訴我她現在全身上下加起來就三千塊錢了,而且這個月的房租還沒有交。

我很擔心她,可是她卻慢慢的分析著自己的情況給我聽:一是等到交房租的日子,我的薪資剛好發下來,這樣就不會出現資金斷層了;二是跟我關係很好的同事和客戶之前都說約我吃飯,我一直說沒有時間,現在我終於可以光明正大的去蹭飯了,這樣想著這個月的飯錢又省了不少。

閨密告訴我,也就是說,我這個月還熬得過去,能盡量不跟你借錢就不跟你借,還有我現在就要開始幫我的兩個弟弟存學費,九月份就要開學了,幸好這幾年高中的學費一直沒漲,我也算是感激的啦!

我跟這個閨密有將近十年的情誼了,這些年裡尤其是這兩年的時間,我們討論過很多關於自己夢想清單的事情,也就是說我們都屬於那種做著很多白日夢的人,她告訴我很多她的願望清單,每一個開心的日子都會跟我描繪她所嚮往的那些美好的期待,即使這一刻我們還蝸居在自己租來的小房子裡,即使我們每天還擠公車地鐵奔波在上班的路上,即使我們總是周而復始的被家裡的各種家長里短搞得雞犬不寧。

可是也是因為這樣,這些年下來我們都磨出了一個狀態,就是上一秒剛剛哭訴完最近的不好經歷,下一秒就會開始激勵自己依然要熱愛生活,依舊該玩樂該高興,該好好工作都去一一經歷。

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我想說說我自己的故事。

大三那一年我參加體檢的時候也得了一場病,我開始去醫院檢查驗血吃藥,那段時光應該是我生命裡最憂鬱的日子了,我每天夜裡失眠,不是害怕自己會死掉,而是害怕自己的將來一無是處,我害怕不能找到好的工作,不能遇見更多的朋友,我害怕自己不能建立家庭,我害怕自己不能旅行看看外面的世界。

那個時候的我覺得自己的未來就是一片黑暗,然後想到我這一輩子就這樣了,這種恐懼感就像置身於深海裡無法呼吸的那個自己,看身邊的魚兒歡快的游來游去,我卻沒有辦法動彈,我大聲哭泣叫喊,卻沒有任何人聽見我的聲音。

也就是那個時候我罹患了憂鬱症。這個故事沒有激勵人心的結局,我是自己把這個困局解開的。

那個時候我已經開始喜歡看美劇了,跟很多懸疑劇一樣,《靈書妙探》(Castle) 裡的女主角貝克特也是個多災多難的人,生活裡各種措手不及的事情都會向她襲來,她需要處理很多人的遭遇,以致於她很壓抑慌張,可是後來男主角開導她的方法是:你不能奢望一下子就解決所有的難題,你應該先集中一個人的問題,解決好了再去解決另一個人的,否則如果所有的事項都堆積在一起,那你一件事情也完成不了。



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