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換季皮膚紅腫、搔癢…臉崩潰快爛了！小心是「它」搗蛋！ | 華人健康網

2021/12/25

碰到換季，或日夜溫差大時，對於肌膚的健康是一大考驗！尤其上班族工作緊張、壓力大，原本就屬於「敏感肌」的臉部容易出現皮膚乾燥、紅腫、劇烈搔癢，甚至毛孔粗大、長小丘疹等過敏不適的問題，如果此時還拼命用手搔抓，卻是愈抓愈癢，很可能抓到臉部幾乎快要爛掉了！

皮膚脆弱敏感紅腫、搔癢拉警報　過度刺激會雪上加霜

為什麼有的人肌膚如此脆弱敏感呢？由於肌膚容易受到氣候、溫度、濕度、陽光曝曬，以及環境的變化刺激，會使得臉部肌膚天然屏障受到破壞，而出現紅腫、搔癢，甚至會有熱痛等敏感症狀。最令人擔心的是，明明知道肌膚已經拉警報，卻不注意日常作息要正常、飲食要忌口，還是經常熬夜「趕夜車」，甚至大吃大喝、大補特補，結果高油、高鹽、辛辣食物吃太多，身體幾乎快「冒火」，愈補愈大洞，肌膚紅腫、搔癢的情況更趨嚴重，一發不可收拾！

碰到肌膚過敏時，別以為只是像得到一場小感冒，不理睬自然會好，或是為了遮蓋皮膚紅腫，刻意塗抹厚重的化妝品，其實是「欲蓋彌彰」，顏值仍然看起來非常「落漆」。或是任意購買網路介紹所謂對抗敏感肌的超強效保養品使用，結果反而弄巧成拙，變成一張大花臉，慘不忍睹！

要解決肌膚過敏的問題，必需先穩定肌膚、快速舒緩敏感的肌膚，不可輕忽的是要調理角質。

日常做好肌膚保養，遠離肌膚敏感不適

做好平時肌膚保養，才能避免肌膚敏感不適經常反覆發作，注意勿使用過度刺激性的保養品、彩妝品；生活習慣要維持正常，勿熬夜、保持良好睡眠；遠離環境及空氣致敏物質，包括灰塵、空氣污染、花粉、黴菌等；出門做好防曬；飲食部份要減少辛辣刺激、油炸、高糖、高鹽等食物與戒除抽菸、減少飲酒等；以及宜多吃富含抗氧化力的蔬菜水果，保持肌膚活力健康。

舒緩敏感的肌膚快補救！調理角質有助平衡油水、穩定敏感肌

美眉們碰到肌膚過敏困擾時，該怎麼補救呢？事實上，要解決肌膚過敏的問題，必需先穩定肌膚、快速舒緩敏感的肌膚，不可輕忽的是要調理角質。一般健康的肌膚，角質排列緻密，角質間脂質結構完整，可充分抵禦外界刺激與危害，並且防止肌膚水份蒸發。但是，敏感脆弱肌膚的角質排列鬆散、脂質屏障破損，無法留住水分，更無力抵擋外界刺激，於是乾燥、敏感、緊繃、搔癢、泛紅、暗沉、老化接踵隨而來。所以，必需先調理好角質，才能穩定敏感肌，使肌膚不再鬧脾氣！

均衡化粧水幫你調理好角質　喚回美麗肌膚

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