打造好氣色　5按摩法看不出年齡 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

有效改善：鼻炎、花粉症、肌膚斑點、皺紋、疲勞，有助小臉。

無論男性或女性，氣色都會隨著年齡增長而變差。能夠預防此問題、帶來好氣色的便是臉部動脈按摩。按摩分布於臉部的動脈，可促進血液循環，讓皮膚新陳代謝跟著活躍，打造出氣色絕佳的健康臉龐與表情。此外，還能發揮小臉效果，上妝也會變得服貼，可說是會讓男性高興更會讓女性開心的動脈按摩。

按摩法1／鼻梁動脈按摩：搓揉鼻梁

將雙手中指或無名指放在鼻骨上，像要夾住般，將皮膚往鼻骨方向推，由上往下按摩。可增進氣色、改善鼻炎與花粉症、預防斑點與皺紋。

按摩法2／鼻下動脈按摩：搓揉唇部上下

將食指的指腹放在上唇與鼻子之間，推壓皮膚，左右進行按摩。下巴也進行同樣動作，可促進牙齦血液循環，並可望預防牙周病。

按摩法3／額頭動脈按摩：按摩額頭上下

將額頭皮膚往頭骨方向推，全面進行按摩。可以利用手指的指腹或手掌，選擇容易操作的一種進行即可。能刺激腦部活性化，讓人神清氣爽。

按摩法4／臉頰動脈按摩：按摩顴骨下方

假如包覆臉部的肌肉血液循環不順暢的話，不僅斑點、皺紋會變得顯眼，肌膚也會失去光澤。為臉部動脈進行按摩，可促進新陳代謝，並且緊實肌肉，帶來小臉的效果。

按摩法5／眼皮動脈按摩：按摩眼皮四周

辦公室工作最容易感到疲勞的就是眼睛。對付眼睛疲勞，按摩眼皮的效果最好。工作時，每隔一小時稍微休息一下，利用眼皮動脈按摩趕走疲勞吧。