孕婦戰痘T字特攻隊　常按4穴道 | 華人健康網

許多美眉懷孕前皮膚光澤潤滑，可是懷孕後，皮膚變得黯沉又常冒痘。中醫師表示，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致。另外，當孕婦壓力大、情緒不穩，或是五臟六腑功能失調，氣血就會因為無法通行而停滯，不僅皮膚吸收不到營養及能量，反而出現有害毒素危害身體和皮膚的健康。

孕婦痘痘好發於臉部額頭、鼻子等臉部T字部位，或嘴巴、下顎等部位。

常按4穴道 助孕婦戰痘美顏

中醫師廖婉絨說明，孕婦痘痘好發於臉部額頭、鼻子等臉部T字部位，或嘴巴、下顎等部位，透過適度的經絡穴位按摩，可以讓五臟六腑功能協調，使經絡順暢，改善臉部血液與淋巴循環，進一步改善黯沉及痘痘肌膚，使孕婦重現美麗光澤膚質。

Step1:按壓瞳子髎

穴位：位於眼尾外約1公分處。

Step2:按壓迎香穴

穴位：從鼻孔向外作一水平橫線，與法令紋的交叉點。

Step3:按壓顴髎穴

穴位：位於眼外角直下方，顴骨下緣凹陷處。

Step4:按壓頰車穴

穴位：位於下頷骨轉角處，當上下牙齒咬緊時咬肌隆起處。

按摩方法：以上各穴位依序各按壓5秒鐘，且重複10下，每天做3-5回。

醫師小叮嚀：

廖婉絨中醫師補充，青春痘是毛囊發炎所致。懷孕期間，除了常做以上臉部穴位按摩改善血液與淋巴循環，幫助清除毒素，每天也要做好皮膚清潔。由於孕婦新陳代謝變快，體質容易燥熱，因此，飲食方面宜清淡，低脂、低油、低鹽，多攝取蔬菜水果。少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，避免飲酒。此外，也可適度喝些綠豆湯或苦瓜湯，來清熱退火，幫助改善燥熱體質。