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DIY小籠包PK大賽!失智老人逗陣迎元宵

台灣已經進入高齡化社會,失智症長者的照護與醫療,儼然是重要課題。「台灣失智症協會」專為失智症長者與家屬開辦的「瑞智學堂」已經滿7歲,元宵節當天特別與瑞智學堂的同學,及其家屬歡喜逗陣大團圓,透過「DIY小籠包PK大賽」與瑞智學堂爺爺、奶奶們熱鬧過節。

瑞智學堂歡度7歲生日,元宵節當天特別與與知名江南菜餐館「點水樓 」合作,舉辦「DIY小籠包PK大賽」。(圖片提供/台灣失智症協會)。
瑞智學堂歡度7歲生日,元宵節當天特別與與知名江南菜餐館「點水樓 」合作,舉辦「DIY小籠包PK大賽」。(圖片提供/台灣失智症協會)。

台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示,台灣目前的失智症老人患者已經超過18萬人,社區失智症盛行率,65歲以上為1.2%,90歲以上更高達約31%;但是若隨著台灣人口的老化趨勢,到了民國145年,台灣總失智人口將超過62萬人,屆時失智症盛行率將占65歲以上老人人口的8%。是故隨著國人平均壽命增加,老人失智已成為不可忽視的問題。

對於失智症的長期照護,湯麗玉認為,掌握「走出來,動起來!」原則,也就是「三動兩高」。三動為:勤作腦力活動、休閒活動、有氧運動。兩高為:高度學習、高抗氧化食物。而且從動物實驗發現,即使是高齡動物,透過訓練或豐富的活動,可以使某些大腦部位的神經細胞新生,包括與記憶有關的海馬迴組織。

湯麗玉呼籲,長輩們必須避免長時間待在客廳裡看電視或打瞌睡。年長者不要做廳長(整日待在客廳),而是要做步長(出外多散步);並且讓自己成為「BMW一族」(多搭公車Bus、善用捷運Metro、多多走路Walk)。他表示多搭公車、捷運以及走路,不但環保、健身又可預防失智症,歡迎大家也加入BMW一族。

台灣失智症協會理事同時也是資深家屬的巫瑩慧女士呼籲,要給失智長輩家屬一個Break。長期照護的陪伴親屬,也需要休息與心靈支持,建議透過學員家屬課程與支持團體,彼此分享日常照護技巧和日常照護點滴及心路歷程,從溫馨團體互動中,獲得分享、互助與感恩的交流管道,能夠喘口氣後再出發,有效降低情緒負擔。

另外,台灣失智症協會副秘書長李會珍提醒,民眾若有需要也可善加利用相關社會福利資源,如:身心障礙手冊、重大傷病卡、失智患者指紋捺印、家屬喘息服務等,相關資訊請上台灣失智症協會網站http://www.tada2002.org.tw/查詢,或於上班時間撥打免付費諮詢專線0800-474-580 (0800-失智時-我幫您),由專人提供失智症諮詢服務。



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