別憋尿！小心攝護腺肥大併勃起障礙 | 華人健康網

春天櫻花開，許多民眾長途開車旅遊，卻塞在車陣中，不得不憋尿，雖隱忍一時，卻後患無窮。根據臨床經驗，國內中、老年男性族群，長時間憋尿容易造成攝護腺肥大所伴隨的頻尿、急尿等下泌尿道的症狀加劇；醫師的診間經驗也發現，攝護腺疾病患者有5成以上的比例，同時患有勃起性功能障礙。民眾千萬不要延誤攝腺疾病的治療，「攝護腺肥大」與「勃起功能障礙」的共病關係，可能和你的「性」福息息相關。

醫師指出，開車旅遊長時間憋尿，容易造成攝護腺肥大，並伴隨勃起功能障礙的隱憂。

高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平醫師指出，攝護腺肥大和性功能勃起障礙是影響男性健康的兩大殺手。在台灣50、60歲的男人，約一半以上會有攝護腺肥大的問題，臨床上，容易出現頻尿、尿急、夜尿、殘尿等症狀，到了80歲，更逾有8成的男性，會有攝護腺肥大，除藥物治療外，嚴重者甚至需要手術開刀。

根據台灣男性學醫學會統計數據顯示，50歲以上的男性約有75%的人會有良性攝護腺肥大，40歲以上的男性中，逾一半的人有不同程度勃起功能障礙的困擾，尤其年齡愈高，發生的比率愈大。醫師建議，40歲以上的男性，每年至少到泌尿科做一次健康檢查。

國外研究報告也顯示，攝護腺肥大伴隨下泌尿道問題的患者有62%同時患有勃起功能障礙；而勃起功能障礙患者有72%同時患有攝護腺肥大引起的下泌尿道問題。由此可知，兩種疾病同時發生的機率很高，存在密不可分的「共病關係」。

醫師提醒，成年男性長期憋尿確實會引起攝護腺肥大，容易衍生膀胱與腎臟病變；因未成年人的膀胱最大容量約500cc，如果超過200cc，就可能會開始出現尿意，尿意會愈來愈明顯，甚至出現不適，或尿失禁。而膀胱如過度膨脹有時會引起彈性疲乏，完全解不出尿，形成尿儲留，會影響腎臟與膀胱功能。

特別是，每逢假期後，各大醫院急診室就常收治到這類患者，明明尿急，卻尿出不來，急得滿頭大汗，表情痛苦。因此醫師建議熟男出遊開車賞櫻應減少憋尿情況，另行前2小時少喝水、避免喝刺激性飲料如酒、咖啡、茶等，遠離攝護腺肥大上身。

【預防攝護腺肥大3部曲】：

1.「檢查」：男性50歲以上應定期健康檢查，請特別留意尿液中是否有發炎現象，並要注意自己的腎功能。

2.「抽血」：如果已知罹患攝護腺肥大，請特別留意尿液中是否有發炎或出血現象，並要定期抽血檢查腎功能及攝護腺特異抗原。

3.「保養」：排尿功能的保養不可忽視，最重要的是不能憋尿，養成夜晚至少起身排尿一次的習慣。