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為什麼吸引力法則會成功?大腦的力量能幫你,把渴望變現實 | 華人健康網

有吸引力的渴望

積極的渴望加上強烈的情緒,能夠在現實生活中引發相對應的事件,出現水到渠成的效果。一九五四年,羅傑.班尼斯特(Roger Bannister)成為第一位在四分鐘內跑完一英哩的人。當時的專家認為人類不可能達到這個目標,但班尼斯特本人相信這是可行的,而且,一旦他達到這一成就,其他幾位選手很快就相繼跟上(他最大的競爭對手約翰.蘭迪〔John Landy〕不到兩個月後也達成此一目標)。

是什麼改變了?訓練的設備和設施並沒有變得更好。原理很簡單:一旦大腦認為某件事情真的有可能發生,人們便能夠再次做到。我們從這點可以知道,光是讓大腦注意到事物的「可能性」,就能改變身體或外在世界發生的事情。

你可以把「有吸引力的渴望」當作一種淺白的比喻,但切記,別用字面上的意義來理解它。許多關於樂觀主義以及對改變和冒險持正面態度的文獻已經表明,個人的心態和實現目標的決心,決定了後來發生的事情:不管是冒險、做出正面的改變,還是改善與他人互動的方式。

倫敦大學學院(UCL)的一項研究發現,心臟病發作後,樂觀主義者更有可能採取正面的方式來改變生活:他們更有可能戒菸,增加水果和蔬菜的攝取量,他們改變生活方式,而不是當個悲觀主義者。因此,樂觀的人心臟病復發或罹患嚴重疾病的風險是顯著下降的。悲觀主義者在第一次發病後的四年內,嚴重心臟病復發的機率是樂觀者的兩倍。單是看到改變未來的機會、對可能的結果抱持樂觀態度,就為樂觀主義者的未來帶來了巨大影響。



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