想治肝病，應先充實「脾氣」！脾胃功能旺盛，能預防病邪危害 | 華人健康網

有句話叫「四季脾旺不受邪」，這句話說明，一年四季中，如果人體的脾胃功能旺盛，就不容易受到病邪的危害。可以說，養好脾胃是「治未病」的關鍵。在日常生活中，我們經常會看到一些患有肝病的人或是面黃肌瘦，或是食欲不好、精神不濟，這到底是什麼原因呢？

從中醫五行來看，肝屬木，脾屬土，如果肝氣鬱結，肝火太旺，自然會出現肝克伐脾太過的現象，從而就會導致脾氣虧虛，出現食欲不振、精神不濟等問題。所以，治療肝病時，一定要先養好脾。

《金匱要略》中說：「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾」，這句話說的其實也是前述的意思。肝病最容易影響脾，為了防治肝病，就應「當先實脾」。「實脾」是什麼意思呢？就是「使脾氣充實」的意思，脾氣充實，就能有效防止肝病傳給脾，也能更有利於肝病儘快痊癒。

曾經有一位大約四十歲的女性，她曾經有過一次人工流產的經歷，而自從那次流產之後，她的月經就開始不規律，也開始提前。而且每次來月經時，剛開始的出血量都會比較少，顏色發黑，有血塊，肚子非常痛，兩三天之後血量漸多，持續十多天之後才會結束。

我幫她檢查之後發現，她的舌淡紅苔白，脈左弦細，右濡弱。這其實是很明顯的血不濡養肝，氣血相爭的症狀。中醫認為，月經病的發生大多數是肝鬱氣滯、氣滯血瘀所導致。後來，我採用「治肝者當先實脾」的方法，為她治療了一段時間，效果非常明顯。

中醫大多是可以觀其一角而窺其全貌的。從「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾」中就可以看出，五臟之間有著相互聯繫、相互制約的關係的，這種關係通常用五行的生剋制化來說明。一臟有病，一定會影響到他臟，治療時，應該同時予以防治，這也就是中醫「治未病」的觀念。

《黃帝內經》記載：「聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂。」又曰：「上工治未病，不治已病。」這句話說的是，一個好的醫生應該善於治療沒有發生的病。中醫「治未病」包括三層含義：未病先防，既病防變，病後防復。

第一層含義：

未病先防。就是說應該在沒有得病的時候就積極防治疾病。能治這種沒有病的病才是最好的醫生。那麼在生活中應該如何防病呢？《黃帝內經》有詳細的介紹：一方面是「順應天時，天人合一」，做到「春夏養陽，秋冬養陰」的原則；另一方面是「飲食有節，起居有常，不妄作勞」，從而達到「精神內守，病安從來」的結果。

第二層含義：

既病防變。也就是說在得病後，一定要積極治療並預防其發生轉變而加重。「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾」便是此一思想的具體體現。又比如說，糖尿病是現代人常見的病，其實這個病本身沒什麼大不了，但是它的併發症相當可怕。可是有一些人就是因為沒有重視既病防變的觀念，結果導致出現糖尿病的併發症。

第三層含義：

病後防復。病好後需要防止復發。日常生活中，有一些人有點風吹草動就容易感冒，並且反復發作，這其實就是沒有做好病後防復的工作。脾胃作為後天之本，就中醫「治未病」這點上有什麼積極的意義呢？

《金匱要略》在「治未病」中強調脾胃的重要作用，指出「四季脾旺不受邪」。如果我們每一個人都能夠認識到脾胃的重要性，平時做到「不治已病治未病」，而且能夠及時進行預防，自然就可以「盡終其天年，度百歲乃去」。

本書選自世茂出版《養好脾胃不生病：從運動、飲食、穴道入手，直接又簡單的健運脾胃養命法》一書