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過動者缺乏注意力=找不到工作?其實是無聊乏味的工作不適合他們 | 華人健康網

適合過動症的工作

#「我二十四歲,女性,最近才發現有過動症。我覺得這最令我挫折的就是無法找到合適的職業方向。很多醫生不願意提供這方面的洞見,似乎這樣做不符合倫理。我覺得需要有人告訴過動成人:『聽好了,有些工作會很困難,最好不要找這種工作。』我最近從醫學院輟學了,因為覺得沒興趣。事實上,我以前有過很多不同的工作,全都是因為無聊而辭職。我不想一直像現在這樣,住在我媽媽家的地下室。我也不知道為什麼這麼晚才被診斷出來。總之,以你的專家意見,哪些職業最適合、或最不適合沒有接受治療的過動者呢?」#

你可以從很多傳記簡介中看到,過動者可以很成功。不過,他們的成功往往是走非傳統的方式,而且他們在學校都遇到困難,有時還跟警察打交道。這同樣暗示著某些職業或工作——其中許多是非傳統的,可能更有助於過動者成功。這些職業都比較能夠容忍過動者缺乏注意力、過動、衝動、不照牌理出牌,有時候情緒較強的特質。我在此肯定不是說,過動症是送給這些展示出各種才華的成功人士的禮物,比方說音樂、演戲、表演藝術、競技與運動,或創業。

無論這些人有沒有過動症,都擁有這些才華;但是,如果一個人真的有這些才華,哪怕他們有過動症,在這些職業上也許亦能夠獲得成功。不過,正如我舉的例子,接受治療可以進一步協助他們更加成功。這些成功者的職業,旺盛的精力和創造力甚至有可能是資產。但在某些活動或職業,則要加上正確的個人特質、智力和天生的才華。即便萬事都具備,還要得到親友與同事的支持和鼓勵才行。

如果你關心的人是尚未找到志業的過動青少年或年輕過動者,或是想要轉換職業的過動成人,你可以想一想各種不需要一直安靜坐著的職業。建議他嘗試不需要長時間專注在無聊事情或任務上的職業。那些可能成功的追求不應該壓抑他的想法、不能造成社交孤立、不能引起強烈情緒、不能要求他被動配合。你也不要鼓勵他們嘗試需要長時間保持安靜、不斷重複做無聊工作、負責計畫和執行需要好幾週甚至幾年的複雜任務。

我相信你可以想到其他對於過動症比較友善的職業特質。一開始,先考慮他有什麼才華與能力。如果不確定,鼓勵他去做職業性向測驗。只要你需要而且負擔得起,就幫他支付測驗的費用。將他的能力傾向與你在第一、二章學到的過動症限制合起來思考,然後想一想能隱惡揚善的職業。

以下是一些我認識的病患及其他過動症專家發現到的、較能接受過動成人症狀的職業:

• 行銷和市場推廣、零售業銷售員;

• 辦公室接待人員;

• 體育老師、運動員、物理或職能治療師、健身房經理或個人健身教練;

• 戶外探險、野外活動、營隊輔導;

• 漁夫、商船、航運業;

• 捕魚、打獵、步道導覽或野外解說員;

• 森林保育員、警察或消防員、機場守衛;

• 軍人;

• 手作型的工作,例如木工、水電、磚瓦、屋頂、景觀、建築、修車等等,並且自己當老闆;

• 貨車或計程車司機(除非有在服藥,否則不要當公車司機或長途卡車司機);

• 汽車或重型機車的修繕與賽車;

• 有線電視裝修;

• 攝影、錄影或其他關於影像的工作;

• 運動播報員或記者;

• 演戲、喜劇演員、其他表演藝術、詩人、舞者、歌手、音樂家、音樂製作人、音樂指揮等等,或是教這些人;



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