延緩老化關鍵HSP是什麼？日本彈潤美肌保養新觀念 | 華人健康網

「臉上皺紋多到可以夾死蚊子」，這是一句網路流行很誇張的說法，但是卻反應出女性肌膚老化的警訊，包括皮膚粗造、毛孔粗大、長黑頭粉刺，都是洩漏年齡秘密的殺手。造成皮膚老化的原因，除了年齡增長、賀爾蒙改變、抽菸、喝酒等，科學家新發現與體內一種名為HSP的蛋白質減少有關。因此，為了保持肌膚Q彈澎潤，直接在清潔同時導入HSP，是維持肌膚美麗新概念！（影音／攝影鄭名峻）

肌膚老化原因分為：內在因素、外在因素

肌膚日益老化簡單來說，分為內在因素與外在因素：內在因素包括：年齡增加、細胞凋零、賀爾蒙改變等；至於外在因素則是可以加以控制，像是空氣污染、過度曝曬、長期抽菸、喝酒、作息不正常熬夜，以及清潔與保養品選擇不當等，都會造成肌膚傷害，使皮膚愈來愈薄、愈來愈敏感，尤其油水明顯分泌不平衡。

空氣污染、清潔不徹底，造成臉上皮脂分泌不平衡出現毛孔粗大、粉刺

重建整形外科醫師方穎涵分享，在診間經常碰到有愛美的女性求診，抱怨T字部位肌膚出油都可以「煎蛋」了，但是兩頰卻非常乾燥，十分困擾。還有的人則是對毛孔粗大、不斷長粉刺的問題束手無策。其實，隨著空氣污染、清潔不徹底，加上卸妝不乾淨，臉上會遺留皮脂腺所分泌的油脂，而堵塞住毛孔，一旦皮脂腺變肥大，就會逐漸使毛孔變粗大。當然皮脂分泌過多，也會導致粉刺與痘痘的生成。這一些問題不從源頭想辦法解決，都會加速肌膚老化的速度。

隨著空氣污染、清潔不徹底，加上卸妝不乾淨，臉上會遺留皮脂腺所分泌的油脂，而堵塞住毛孔，一旦皮脂腺變肥大，就會逐漸使毛孔變粗大。

HSP蛋白質輔助調節受損細胞、促進膠原蛋白活化

此外，如果使用不當的清潔品與保養品，例如含有過多界面活性劑的產品，容易使臉上油脂被帶走更多，出現缺水的情況，也是加速老化的元凶之一。所以，建議採取溫和清潔與保養方式。尤其，如果能一邊徹底清潔、一邊進行細胞修復，是兩全其美的好方法。於是，近年科學家新發現，人體內有一種蛋白質，名為HSP（Heat shock proteins），也稱為熱休克蛋白，此蛋白質本身即有調節受損細胞、使膠原蛋白活化的作用。

方穎涵醫師提醒，肌膚美麗的根本法寶需掌握3秘訣，即徹底清潔、清潔後注重保濕，以及出門做好防曬，自然就能讓肌膚維持Q彈水嫩，重現生機。

最早發現HSP，是當細胞受熱超過42度時，人體會產生危機要來修復受損細胞，於是就會產生HSP。透過日本實驗發現，浸泡在42度C的熱水5分鐘後體內會產生HSP，接著每天照射紫外線連續10天後，泡過37度C溫水的樣本背上會出現細紋，但泡過42度C熱水的則不會。科學家從實驗中推測，HSP或許有輔助降低活性氧對肌膚造成損傷和氧化的效果。

日本施特佩HSP扭轉奇肌植萃泥膜　一邊溫和清潔、一邊補充HSP

為了讓HSP也能在臉上發揮好處，在日本即有一款含有HSP的臉部保養品，是從酵母中萃取而來，並且含有來自沖繩的深海泥，自帶有負離子，利用正負電相吸的原理，帶走皮膚過多的髒汙與過多的油脂。

另外有久米島的海洋深層水，因為遠離海洋污染，是保留礦物質與微量元素的純淨水源，能輔助肌膚透亮光澤。使用方法很簡單，只要將泥膜加入幾滴水，均勻用手塗在臉上，停留10秒吸附吸髒汙，再用清水沖掉即可，可說是徹底溫和清潔無負擔。以下是簡單的使用方法：

【溫和清潔3步驟】：

Step1：

保持手部、臉部濕潤。

擠出適量泥膜並加入幾滴水。

以不起泡方式將泥膜均勻推開佈滿掌心。

Step2：

將泥膜塗抹於臉上。

以輕柔的手法、按摩的方式清潔臉部肌膚。

針對T字部位的毛孔、黑頭粉刺，可以再用指腹輕輕搓揉使髒污浮出。

Step3：

將海泥停留臉上10秒。

讓天然負離子吸附多餘皮脂髒汙，並同時補充HSP。

最後將泥膜徹底沖洗乾淨。

【醫師小叮嚀】：

最後，方穎涵醫師提醒，為了避免提早變成老女人，日常清潔與保養絕對不能馬虎。除了一邊清潔、一邊修復受損細胞，肌膚美麗的根本法寶需掌握3秘訣，即徹底清潔、清潔後注重保濕，以及出門做好防曬，自然就能讓肌膚維持Q彈水嫩，重現生機。