女生性高潮G點不夠，還有ACU點〜帶妳解開像海波浪的癢度、深度、潮濕度密碼 | 華人健康網

男女愛愛，享受如雲霄飛車的性興奮、性快感，甚至是性高潮，都是歡愉的飆高音！但是，也有的男女卻仍然在探索性高潮過程中，吃了不少閉門羹。你知道女生的性高潮點有多少個嗎？男生也有性高潮點嗎？為什麼女生性高潮時像「海波浪」，而男生性高潮時卻像海嘯來襲？還有為什麼「假高潮」可能會弄假成真？以及常聽到愛如潮水的「潮吹」是怎麼來的？

女生可以有多重性高潮像是「海波浪」，男生如同「海嘯」一掃而過

《半夜不睡覺》第三集真是高潮迭起，主持人網紅龍龍與joe，以及台灣大學醫學院生理研究所醫學碩士魏兆玟將為大家揭開性高潮密碼！男生以為只要在床上提槍上陣、亂衝亂撞，就能讓女生達到高潮嗎？其實是畫錯重點了！根據統計，大約只有3分之1的女生在愛愛時會達到高潮，女生性高潮真的有這麼困難嗎？是否有什麼疑點待揭開？

生理學教師魏兆玟說，其實，女生可以有多重性高潮，男生則不然，就是單刀直入，結束後進入到「叫天天不應、叫地地不靈」的階段。也可以說女生的性高潮可以像是「海波浪」如海浪般一波一波而來，但是，男生的性高潮則如同「海嘯」一掃而過，過去了就沒有了。

女生性高潮G點不夠，還有A、C、U點

如果說，女性性高潮可以續杯一杯接一杯，那麼為什麼仍然不容易達到性高潮呢？如果只是在門口Say Hello，最多刺激到的是陰蒂，如果技巧好一點，或許能讓女生有陰蒂高潮，也就是「C點」高潮；至於破門而入稍微深一點，到達陰道內，也不是就一定會有陰道高潮，因為提槍進入或用手指頭進入陰道之後約3~5公分處的壁，還要再往上勾，才會碰到一塊錢硬幣大小的皺褶區域，再進行刺激，那才是陰道高潮，也就是「G點」高潮。

（攝影／楊捷淞）

女生性高潮G點不夠，還有A、C、U點。（圖片提供／蔡鋒博醫師）

還有一個是位於尿道口上方的一小塊敏感區域叫做「U點」，透過刺激U點可引發女性陰蒂的勃起反應。最困難的是深入到子宮頸跟陰道壁交叉地方有一個前穹窿，大約在子宮頸12點鐘方向有一個「A點」，也可稱為子宮頸高潮。男生陰莖勃起大概長度要超過15公分，才有可能碰觸到A點。對男女生來說，A點最難達到。如果手指頭或「那話兒」不夠長，就很難達到。

女生無法達到性高潮，可分為生理性與心理性

女生無法達到高潮可分為生理性與心理性，生理性像是身體缺乏水分，這樣要達到高潮就如同缺少原料，因此平時要補充水分，每1公斤體重大約補水30cc。但是，不要在愛愛之前大量喝水，因為水分突然爆增，使膀胱脹滿的狀況也不容易達到高潮。

女生假高潮可能會「弄假成真」，兩性應該多多互相探索身體

女生在床上發出嗯嗯啊啊的聲音，真的都是達到高潮了嗎？其實，根據調查發現，有大約80%的女生會假裝高潮，要擔心女生可能會「弄假成真」，可能會愈來愈不喜歡愛愛的感覺，與其想著如何達到高潮，還不如雙方都應該多花一點心思互相探索身體的密碼，如同進入到熱帶雨林般。

男性也有神秘的性高潮G點，自己摩也衝出九宵雲外

別忽略男生也是有神秘的性高潮點的，男生也有G點高潮，就是前列腺或攝護腺的位置，前列腺又稱攝護腺，位於骨盆腔的底部（即膀胱頸下、尿道上），正式名稱為「P點」（因為前列腺的英文是prostate），相對比較容易找到，透過用手進入肛門內2.5公分至5公分處按摩，即能達到「衝出九宵雲外」的境界。

（攝影／楊捷淞）

《破解迷思》：男性射精就是高潮嗎？

此外，一般人還存有一個迷思，以為「男性射精就是高潮？事實上，男性射精不完全等於是高潮喔！只是“射精”和“高潮”通常會一併發生，所以容易混為一談。其實，男生不射精也可以有高潮，有的男性會在自慰時尚未達到高潮，就已排出精液；還有男生會有逆行性射精，稱為「乾式高潮」，屬於男性射精障礙之一，是指射出來的精液會逆行到膀胱，從尿液再排出來。

射精是從前列腺、尿道，經尿道開口排放到體外，由球海綿體肌、坐骨海綿體肌、會陰肌肉以0.8秒間隔規則收縮，配合膀胱緊閉，才能夠正常射出龜頭。一旦膀胱因疾病、藥物或開刀，導致肌肉收縮時，精液從前列腺、尿道射入膀胱，在排尿時跟尿液一起排出，就叫做「逆行性射精」。

至於，男性射出精液的量，一般是3cc到6cc，如果超過裡面就可以含有尿液了。射精次數可以依照年齡按照公式大略估算，但是也並非鐵的定律，例如年齡20多歲，大概每周做愛射精8次，都算正常。但是也要提醒，不要刻意忍精不發射，積久了，有前列腺癌變的風險。

女生在意的是癢度、深度、潮濕度，男生在意的是長度、硬度、持久度

魏兆玟說，親密關係的建立在整個過程：除了起心動念找高潮點，還要知道如何透過前戲或引導或探索，引起大腦多巴胺分泌，讓人專注在快樂幸福的情境氛圍中。要認知男生在意的是長度、硬度、持久度，女生則在意的是癢度、深度、潮濕度。性高潮只是性愛過程中的一個最高點，而不是終點。不一定每次都要達到性高潮，更不要追求性高潮一定男女要同步，只要能享受性愉悅的過程，都是有助增進兩性性福的關鍵。

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《性愛告解室Q&A》

Q：為什麼不潮吹？是不是我哪裡做錯了？

A：不潮吹並不是哪裡有問題。先來了解女生其實也可以射精，也有雌性射精，女性在潮吹時，稱為「噴射機式的高潮」，在尿道G點與U點之間有一個白色腺體，就是女性的前列腺，正確名稱是「斯基恩氏腺」（別稱：雌性前列腺），Ｇ點興奮之後壓迫斯基恩氏腺體，可分泌大量液體大概3~15ml（若 >30ml內含有尿液）具有殺菌、潤滑作用，並且內含果糖、葡萄糖、肌酸酐、PAP、PSA，還有更重要的一個成分是「人類1號蛋白質」。

（攝影／楊捷淞）