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更年期防疫失眠,萎縮性陰道炎惡化!美女中醫:中藥疏肝解鬱、喝山藥豆漿調理 | 華人健康網

女性進入更年期後,會出現潮熱盜汗或是睡眠障礙等問題,然而,還有一個往往被忽略,卻也同樣會嚴重影響生活品質的症狀,那就是「萎縮性陰道炎」。尤其,在疫情壓力下因為焦慮失眠,睡眠品質差,也會加重萎縮性陰道炎的症狀,出現尿急、頻尿或是解尿疼痛等症狀。中醫師建議,除了中藥疏肝解鬱調理之外,不妨自製「山藥豆漿」飲用,有助緩解不適。

康涵菁中醫師指出,根據統計,停經後大約4-5成的女性因萎縮性陰道炎困擾,並隨著年齡上升,為此所苦的女性比例也會更多。更年期女性由於卵巢功能退化,雌激素分泌也大幅減少,導致陰道不僅變得較為乾澀,且伴隨搔癢、灼熱感,在進行性行為的時候還會感到疼痛或出血;此外,陰道酸鹼值會從原本ph<4.5升高至超過ph=6,這樣的轉變使得陰部較容易遭受病菌的感染而發炎,產生白帶或是腥臭的分泌物。

萎縮性陰道炎常伴有尿道炎的,出現尿急、頻尿或是解尿疼痛

同時,由於雌激素的降低也會使得尿道黏膜產生變化,故萎縮性陰道炎也常伴有尿道炎的發生,而出現尿急、頻尿或是解尿疼痛的症狀。西醫方面會使用局部雌激素療法搭配潤滑液,或保濕劑來治療。然而,部分民眾對於長期使用雌激素心有疑慮,或是使用後效果不如預期。康涵菁中醫師表示,其實中醫藉由調整體質的方式,對於改善萎縮性陰道炎的效果十分良好。

中醫治療萎縮性陰道炎從肝腎著手 搭配清熱利濕藥物標本兼治

黃帝內經中提及:「七七任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通」,所謂的七七意指一般49歲左右的女性便會停經,肝腎精氣逐漸虧虛,諸多更年期症狀也會隨之發生,萎縮性陰道炎便是其中之一。

停經後大約4-5成的女性因萎縮性陰道炎困擾,並隨著年齡上升,為此所苦的女性比例也會更多。
停經後大約4-5成的女性因萎縮性陰道炎困擾,並隨著年齡上升,為此所苦的女性比例也會更多。

若更年期婦女同時還有睡眠問題困擾,也要一併處理,否則長期的睡眠品質差會加劇陰虛,進而加重萎縮性陰道炎的症狀。
若更年期婦女同時還有睡眠問題困擾,也要一併處理,否則長期的睡眠品質差會加劇陰虛,進而加重萎縮性陰道炎的症狀。

因此,在治療方面,會以滋補肝腎為基礎,給予像是知柏地黃丸或左歸丸,再加上腎陰虧虛可能進一步化熱,與濕合併則產生濕熱帶下,此時就須搭配如黃柏、龍膽草、蛇床子、土茯苓等清熱利濕的藥物,內外兼治,標本兼顧。康涵菁中醫師補充,若更年期婦女同時還有睡眠問題困擾,也要一併處理,否則長期的睡眠品質差會加劇陰虛,進而加重萎縮性陰道炎的症狀,而陰道不適的情況又可能會導致煩躁難眠,造成惡性循環。像這類型的患者,則可給予像是天王補心丹或加味逍遙散,去滋陰清熱、疏肝解鬱。

自製山藥豆漿 有助遠離萎縮性陰道炎

康涵菁中醫師建議,萎縮性陰道炎的患者平常可藉由食補的方式,補充植物性的雌激素,像是山藥、黃豆、鷹嘴豆、銀杏、覆盆莓等都可參考食用。患者也可在家自製「山藥豆漿」,中醫認為山藥具有補氣養陰,滋腎益精止帶的作用,搭配黃豆還可健脾利濕,很適合更年期民眾飲用,但要注意攝取量,大約一日300-500c.c.即可。另外,像是有些人對於豆類製品較為敏感,服用容易脹氣,便不建議天天飲用。

患者也可在家自製「山藥豆漿」,中醫認為山藥具有補氣養陰,滋腎益精止帶的作用,搭配黃豆還可健脾利濕,很適合更年期民眾飲用。
患者也可在家自製「山藥豆漿」,中醫認為山藥具有補氣養陰,滋腎益精止帶的作用,搭配黃豆還可健脾利濕,很適合更年期民眾飲用。

【山藥豆漿】

材料:無糖豆漿300c.c.、山藥50g。

做法:將山藥去皮切塊,放入電鍋蒸熟之後取出,和豆漿一同放入果汁機中打勻,即可飲用。

飲食地雷多留意 及早就醫才能擺脫煩惱

康涵菁中醫師建議,平日保養則建議穿著較為寬鬆透氣的裙褲,以及棉質內褲,且避免過度的清潔陰部,以免進一步破壞陰道酸鹼值並造成表皮變薄,可能將加重乾癢症狀;至於飲食方面,則須減少吃燥熱、辛辣或溫補的食物,以免加重發炎反應。同時,也要避開甜食或膏粱厚味之品,由於糖分會提供細菌營養,促其繁殖孳生,造成發炎反覆難根治。

提醒,許多萎縮性陰道炎的患者通常不太願意就醫,覺得私密處的症狀難以啟齒,但若未遲遲不接受治療,其實是難以自行痊癒的,建議病患還是及早診治,才能盡速改善生活品質。



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