前FBI探員告訴你5大原因，人氣高的人≠快樂的人　好人緣才是關鍵！ | 華人健康網

本書接下來將檢視在今天的社會裡，「受到他人歡迎」這件事會如何影響我們──即使我們並未意識到它的存在。書中將帶大家想一想：為什麼對於數萬年前的祖先來說，受歡迎就已經很重要了；而在二十一世紀的今日，「受歡迎」又會以何種方式運作。讀完本書之後你會驚訝發現，在我們的生活中，受到歡迎是一股多麼強大的力量。

但是，人氣最高的人，並不見得總是比較快樂；因為，「人氣」的種類其實不只一種。念過中學的人都記得，其實學校裡有些最有人氣的同學，會受到許多人討厭，例如運動明星、啦啦隊員、全身流行品牌的男孩女孩等。這個現象看起來似乎自相矛盾，但卻反映出一個事實：有些人在某一種類別的人氣很高，卻很可能在另外一種人氣類別上被人痛恨。

第一種的人氣類別，反映出我們的「地位」（status）──個人是否名氣響亮、廣受眾人模仿、能夠使其他人臣服在他的意志之下；在青春期時，我們說這些人很「酷」。但是研究顯示，他們在日後出現各種問題的風險可能相當高。

第二種的人氣類別則是「人緣」（likability），指的是那些讓我們感覺很容易親近、信任的對象，以及相處時能令我們快樂的人。

當然，地位和人緣的重要性不僅限於校園內，它們對成年後的社交階級也至關重大。然而，許多人分辨不出這兩種截然不同的人氣類別，結果終其一生都在追逐著錯誤的方向。

我寫作本書的目的，就是想幫助大家瞭解「人氣」這個切合時代、普遍需要的主題。這主題會深深觸動每一個人。另外，我也提出至少五種方式，幫助讀者的日常生活：

第一,我希望本書能幫助那些在求學時代曾經因自己的人氣高低而感到焦慮、失望、不安的人們。本書能提供一個框架，讓他們理解、重新思考過去的這些經歷，並且告訴他們：當年讓他們一心渴望又非常絕望的那種人氣類別，可能根本不是表面上那麼一回事。

第二，我希望本書能夠促進當前社會對於人氣的重新省思。社會已經過度迷戀於地位以及因地位而獲取的虛華裝飾，包含聲譽、權力、財富、名望──即使研究一再顯示，若欲培育出敦厚知足的文化，這些東西我們正應該避免。這件事情牽涉到我們每一個人，但對於現今的年輕人或許尤其重要，在他們成長茁壯的這個社會裡，崇尚地位的方式不但與過往不同，並且潛藏著危機。

第三，我希望本書能夠協助讀者更小心思考每日生活中的抉擇。究竟有多少次，我們因為想要得到權力和影響力而做了決定，卻沒意識到自己正在不經意毀掉能讓我們真正快樂的機會？我們浪費了多少精力致力於形象管理，只因為誤以為這是得到社會贊同最好的方式？那留戀不去、想要受到歡迎的渴望，到底對我們的行為產生多大影響，但我們卻一無所知？

第四，本書提供資訊給家長，讓他們瞭解：自己是否真的希望孩子受歡迎？而哪一種類型的人氣，才對孩子的未來有幫助？在這個霸凌、排擠已然成為嚴重公共衛生議題的世界裡，照顧者和老師們都務必瞭解，哪些年輕人會成為霸凌者、哪些人又最可能變成受害者，同時也要瞭解，根據研究發現，如何才是現今養育孩子的最佳方式。

最後，我希望本書能幫助到所有不知不覺正在重演著中學生活的讀者們，今天他們用重蹈覆轍的人際經驗模式在過生活，根源正是多年前對於受歡迎的渴望。童年不受歡迎的人們，往往一生都持續感覺到自己受到拒絕，無論是在家庭、職場、甚至與所愛之人的相處上；至於小時候受歡迎的那些人，今天或許也正在重複著相同的模式，但當年使他們左右逢源的做法，如今卻不再令他們快樂。

我們越是瞭解「受歡迎」這件事，以及這件事如何影響我們一生，我們就越有機會打破這個始於學生時代的人際經驗循環，並且更有機會，在現今建立有意義、令人滿意、能幫助我們的人際關係。

本文摘自遠流出版《如何讓人喜歡我：前FBI探員教你如何影響別人、營造魅力、贏得好感、開啟「好人緣開關」！（新版）》一書