愛愛後，「妹妹」就癢癢…防私密感染這一招很聰明 | 養生保健

女生享受性愛歡愉之後，卻往往有隱憂，原來是擔心愛愛過後，私密處會感染細菌。一旦感染就會出現搔癢，有時灰白色的陰道分泌物還會增多，並且帶有魚腥臭味等困擾，連自己都受不了。為了避免陰道發炎反覆發生，不妨透過私密保養的小幫手協助，可適度使用陰道灌洗器，讓性愛不再有後顧之憂。

兩性相悅，享受魚水之歡，原本是快樂的情事，但是，卻常常碰到私密處搔癢又臭臭的困擾，使得有一些女性望而怯步。其實，只要做好事前防範，並且透過一些小幫手協助，這一些干擾「小妹妹」的惱人問題，就可以輕鬆迎刃而解。

細菌、黴菌大軍入侵　私密處感染好困擾

首先認識有哪一些討厭的細菌、黴菌大軍，會影響女性的私密健康。女性常見的陰道感染可分為三種，包括：細菌性陰道炎與黴菌性(念珠菌)感染陰道炎，以及陰道滴蟲感染。其中與性行為有關的，主要是細菌性陰道炎與陰道滴蟲感染。因為性愛過後，會使陰部環境變成鹼性，此時容易造成陰道(私密處)感染發生。尤其是其中厭氧菌和革蘭氏陰性桿菌變得活躍，進而誘發細菌性陰道炎。

細菌性陰道炎的主要症狀為分泌物較薄，呈灰白色或黃色，且有較重的魚腥味，伴有搔癢，以及排尿不適的症狀，可使用抗生素藥物治療。至於陰道黴菌症幾乎多是白色念珠球菌引起，主要症狀為乳酪狀的白色稠狀分泌物增加，同樣有外陰部搔癢，可以口服藥與塞劑治療。另外，陰道滴蟲感染也大多由性行為感染，症狀主要是大量難聞的黃綠色陰道分泌物，而且有強烈的外陰部搔癢、紅腫、燒灼與性交痛，解尿不適或頻尿等下泌尿道感染症狀，同樣也是使用抗生素藥物治療。

夏天水上活動注意清潔　游泳、泡溫泉注意水質

女性要避免陰道反覆感染，除了性行為生理因素之外，還要注意如果夏天喜歡從事水上活動，私密處也容易發生反覆感染，例如去游泳時，游泳池的水質差，衛生條件不合格，就有可能遭到細菌感染，也是反覆感染的主因。另外，泡在溫泉中過久，溫泉水質也容易破壞陰道中正常的酸鹼度與益菌生態，使得陰道容易受感染，而產生發炎症狀。

夏天私密處保養，可適度使用陰道灌洗器。

夏天私密處保養　適度使用陰道灌洗器

夏天私密處保養，要注意養成良好衛生習慣，儘量保持私密處的乾燥與通風透氣，穿著宜寬鬆、透氣性佳，同時材質選擇最好以棉、麻或透氣性、排汗性良好的為佳。上完廁所，最好使用衛生紙由前往後擦拭(往肛門方向擦拭)，避免糞便中的細菌造成私密處感染。

此外，也可以適度使用陰道灌洗器，專為女性量身身打造，具有人體工學的瓶身設計，輕鬆深入女性私密部位，並配合 RO純水， 不必擔心細菌來搗蛋，可以做好全方位私密清潔動作。無論是性愛前後、生理期後，或進行 水上活動後，以及分泌物較多時均適用，讓私密保持清新與健康。

性行為前後注意清潔　私密處不搗蛋

安全的性行為，可以避免私密處感染。建議，性行為前應該身體保持清潔，或是雙方將陰部洗乾淨，避免肛門的細菌帶到陰道或尿道，並且多喝水，大約飲用200到300cc.的水，性行為之後排尿，能將膀胱排空，避免尿液成為細菌培養皿，以降低泌尿道感染機率，以及進行性行為時應該使用保險套，這一些措施都是私密處保養的良方。