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2021/12/25
女人保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！女性因先天身體構造，若沒有多喝水、做好清潔，一不小心就造成陰道感染，使陰道炎找上門，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。家庭醫學科醫師提醒，想要當個清爽美眉，不妨謹記8大日常保養要點，才能遠離搔癢的日子！
陰部悶熱不通風？當心陰道炎癢不停
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師謝惠婷表示，女性正常陰道存有乳酸桿菌，它會分解糖原產生乳酸，使陰道酸鹼度維持在4.0～4.5，可與其他內生菌種達成動態平衡。
但若因為外陰部不通風、免疫力減弱、壓力、性行為、避孕藥、抗生素使用，以及陰道灌洗等因素影響陰道環境，造成病原體大量繁衍，導致陰道分泌物的量、顏色與氣味發生變化，伴隨局部癢痛或分，泌物濃稠時，就需注意恐是陰道炎上身釀禍。
陰道炎上身要注意 3類型症狀大不同
此外，根據美國一項電話訪查資料顯示，一年內約有8～18％的婦女會發生嚴重度不等的陰道炎症狀。而導致陰道炎上身原因又分為細菌性陰道炎、陰道念珠菌感染及陰道滴蟲感染等3種類型，它們合起來造成約90%的陰道炎。
第1類／細菌性陰道炎
經常性的陰道灌洗、使用含芳香劑的女性衛生用品、月經和性行為等，可能會改變正常陰道酸鹼值，造成致病菌過度生長（尤其是厭氧菌和革蘭氏陰性桿菌）而誘發細菌性陰道炎。
一般來說，有高達50～75%的細菌性陰道炎患者在臨床大多無所謂的症狀，而此類患者由於細菌感染問題不嚴重，因此，在正常的情況下，陰道便會自行消滅有害細菌，重新找回陰道內菌落的平衡，不需特別就醫。
值得注意的是，若患者陰部開始出現不黏稠、灰白色的陰道分泌物，甚至帶有異常的魚腥味，且伴隨有輕微外陰部搔癢、刺激感、解尿疼痛及性交疼痛等症狀，特別是在月經期間或性行為後更明顯時，則應迅速就醫，積極治療。倘若，治療不完全可能會伴隨嚴重後遺症，例如子宮頸炎、骨盆腔發炎及早產等併發症，不可不慎！
第2類／陰道念珠菌感染（黴菌）
第二類常見的陰道炎，則多為白色念珠菌感染所致，多好發於糖尿病病友、長期使用抗生素、懷孕、服用高劑量避孕藥、常穿緊身褲與合成纖維衣物，以及濫用陰道灌洗液等族群身上。
此類患者臨床上除了容易有陰道、外陰部極度搔癢、外陰部出現丘疹膿泡狀皮膚炎等問題外，往往還會伴隨有陰道紅腫出血，排尿、行房時有灼熱感、小便疼痛、頻尿等症狀。至於分泌物部分，則多半呈現白色、濃稠、似乳酪狀或豆腐渣樣，且症狀常集中在月經來臨前，在月經期間會得到改善，但經期結束後又再惡化。
最重要的是，陰道念珠菌感染極易復發，若未積極治療處理，恐將變為慢性感染，導致治癒過程變得更佳漫長。因此，謝惠婷醫師建議，該類患者在治療時，切勿不按療程自行停藥，以免增加後續治療的難度。
第3類／陰道滴蟲感染
陰道滴蟲感染主要是由一種稱為滴蟲的單細胞寄生蟲感染所致，典型症狀為陰道出現大量難聞、稀薄帶有泡沫的黃綠色分泌物。此外，除了分泌物異常外，陰道滴蟲感染患者同時也會伴隨有強烈的外陰部搔癢、紅腫、燒灼感等不適反應，特別是在性交、解尿過程時，更顯難受；且有少數患者同時可能伴隨有下泌尿道感染的症狀。
有20～50%遭受陰道滴蟲感染的婦女是沒有症狀的，因為陰道滴蟲感染為性傳染病，且常與細菌性陰道炎和其他性傳染病同時發生，所以即使無症狀，患者也必須接受治療並篩檢其他性傳染病。至於性伴侶的部分，即使對方無任何臨床症狀，也建議應一同接受完整治療與追蹤，以避免因為交互感染，而使陰道炎再度復發。
防陰道炎上身 謹記8要點助防範
謝惠婷醫師強調，預防勝於治療，女性朋友想要有效避免陰道炎的產生、復發，應從加強日常生活的自我保健做起，謹記避免私密部位悶熱、保持通風、不憋尿等8要點較有保障。
要點1／盡量穿著寬鬆、通風的棉質內褲。
要點2／注意個人衛生勤換洗內褲、毛巾並晾在有陽光或通風處。
要點3／不要過度清洗、灌洗陰道或使用婦科清潔液，因為會破壞陰道原本的弱酸性環境而造成病原菌生長。
要點4／避免使用護墊、棉條。
要點5／不要濫用抗生素而破壞原本陰道菌落的動態平衡。
要點6／治療期間避免性生活。
要點7／多喝水，勿憋尿。
要點8／可吃優格、喝優酪乳或補充益生菌來增加陰道的好菌落。
【醫師小叮嚀】：
謝惠婷醫師提醒，陰道炎是一種婦女常見的病症，許多患者常會因不好意思看診而自行去藥局買藥，但若沒有對症下藥，可能反而會加重病情。建議婦女朋友若發現自身有疑似陰道炎的症狀，應儘速尋求專業醫師協助，經檢查確認原因後，使用正確藥物治療，才能有效治療、避免復發。
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