換季護膚5秘訣　必備保養小物 | 華人健康網

隨著春天的腳步越來越近，敏感性肌膚卻越來越頭大！忽冷忽熱的天氣不但要小心著涼，肌膚的保養也要格外注意；除了要隨著季節的變化而更換保養品外，有幾個簡單的保養小秘訣也能幫助你，讓「換季」成為重新調整膚質的絕佳時刻！

春夏換季後，皮膚也較為敏感，應更加注意防曬等保養。（圖片提供／VOGUE）

1.保養基本功-注意清潔

清潔絕對是任何肌膚保養的第一道課題，而在春夏使用對的產品就可以讓你的肌膚更加的潔淨、光亮及水嫩。正確的洗臉方式，要先用雙手將洗面乳搓揉出細緻綿密的泡沫(假如是慕絲類的產品就方便許多了)，再將泡沫在臉上畫圓按摩清潔毛孔深處，不要遺漏任何一個部位。

2.隨時隨地保濕

換季時，忽冷忽熱的天氣會導致肌膚受到影響，造成緊繃、乾燥甚至掉屑等問題。 隨時確保肌膚的保濕程度，透過高保濕成分像是豐富的玻尿酸和甘油來維持肌膚的飽水度，並在日常生活中提高水份的攝取，雙管齊下會更有效率維持肌膚的水嫩。

3.去角質與去死皮

除了美觀之外，去除老廢角質也是幫助肌膚代謝。每週兩次去角質，讓冬天死去的皮膚細胞脫落，皮膚科醫師愛用的果酸換膚也可以溫和地溶解死皮細胞，能幫助保養品更有效地被肌膚吸收。去角質前要先看清楚成分，千萬別使用刺激性產品，不但會傷害皮膚，還會造成紅腫過敏，反而造成更多肌膚問題。

4.熱敷保養法

一般認為，質地豐潤地乳霜不適合春夏使用，但其實春夏紫外線和氣溫都相較冬天高，再加上皮脂和汗水分泌量也大，導致肌膚更容易老化。佳麗寶Kanebo建議，若害怕乳霜的黏膩感，可以使用略高於體溫的熱毛巾，輕輕摀住臉部約5~10秒，讓毛細孔擴張，提高肌膚溫度，促進血液循環，就能增加保養品被肌膚吸收，也不會有黏膩感唷。

5.永遠使用有防曬係數的化妝品

防曬絕對不是春夏才需要，而是一年四季必備。永遠確保你日常使用的底妝產品有防曬指數，可以保護肌膚免受紫外線的侵害。並時時提醒自己，不管天氣好壞，紫外線都是存在的。研究也顯示，肌膚照射到紫外線後，會停留在肌膚中至少48小時，若無法將紫外線及時代謝掉，紫外線在皮膚中不斷累積，就會刺激黑色素的生成，產生色斑，因此紫外線絕對是肌膚年齡的殺手之一，千萬別大意。

圖片提供：GoRunway.com、IPSA、Aesop、香緹卡、philosophy、THANN、RMK、YSL、smashbox、RF荷那法蕊、巴黎卡詩、JILL STUART、Just Rose、Steamcream、香奈兒Chanel、10/10 Apothecary、佳麗寶Kanebo、艾杜紗

※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。 http://www.vogue.com.tw/

※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

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