夏天臉好容易出油，還需要擦乳液嗎？ | 魏嘉宏 | 皮膚科 | 健康新知 | 華人健康網

夏天高溫動輒破35度，每天光是在戶外走個5分鐘就可能汗流浹背，而臉上肌膚不只會有防曬，還會有彩妝品的覆蓋，肌膚毛孔長時間無法暢通呼吸，就加重了皮膚各種問題的產生。尤其是油性肌膚的朋友，更能體會夏天臉上狂出油、脫妝的窘境，既然臉都這麼油了，很多人肯定會想：那麼，我洗完臉還需要擦乳液嗎？

肌膚的油水平衡會互相影響嗎？

相信這樣的疑問大家心中都有，更多人可能聽過是因為臉部皮膚的水分不足、油水不平衡，所以才會導致出油量旺盛。不過皮膚科魏嘉宏醫師指出，實際上，「油性肌膚」是臉部皮脂處於分泌量較高的狀態，照鏡子都覺得皮膚看起來油油亮亮，特別是額頭、鼻子、下巴的T字部位，容易長痘痘或是脫妝。

而「乾性肌膚」是指肌膚表皮的含水量過低，產生乾燥脫皮的情形；兩者各自獨立，也可能會同時存在，但皮膚並不會因為水份不足（即乾性肌膚）而代償性出油。

那麼，如果說皮膚已經在出油了，擦乳液會不會害皮膚更油呢？當然，這也要依個人膚質來判斷，市面上可以看到許多標榜清爽不油膩的乳液，通常是利用添加比較多水性成分、或是本身偏水液狀、膠凍狀或是乳液劑型，而不是油膏或油蠟劑型，其實使用時以觸感來判別，也能分出清爽與滋潤質地的不同。如果一定要添加油脂的話，也比較常使用偏清爽性質的合成酯，而非動植物性或礦物性油脂。

• 吸油面紙別過度　小心變得外油內乾

身邊應該有不少朋友都有使用吸油面紙的習慣吧？但你有想過這樣的行為對肌膚有沒有傷害或是影響嗎？魏嘉宏醫師表示，吸油面紙最好只用在T字部位這種容易出油的局部就好，其他部位不建議過度使用，因為皮脂也是一種保護膜，如果把皮脂全部吸光光，表皮的水份就更容易散發，結果就變成「外油內乾」的惱人膚質！

另外，使用吸油面紙的時候，記得輕輕按壓出油旺盛部位即可，太過度用力擦拭，反而會傷害皮膚。

• 收斂水真能改善膚質？

除此之外，油性肌膚的人也很常使用的收斂水、收斂型化妝水，對於油性肌膚常有的毛孔粗大問題，可以幫助改善，以及收斂汗腺，讓皮膚變得緊實，但是通常是短暫的效果。

• 越洗臉越清爽？

過度的洗臉，就跟前述的頻繁使用吸油面紙一樣，會把臉上的油脂洗光光，造成「外油內乾」的惱人膚質。不但痘痘沒有辦法從根本解決，過度清潔還可能導致接觸性皮膚炎。所以醫師表示，一般建議一天至多洗兩次臉即可，如果出油嚴重，可以增加1~2次；洗完臉還可以多補充水分、並且使用清爽型的乳液，來保持表皮的水份。

總而言之，肌膚的油或乾，並不影響日常保養程序上，是否該使用乳液，有的人或許可以不擦乳液、皮膚會變好，但也有的人可能會因為洗完臉沒有乳液保濕鎖水，導致膚況更不穩定。因此，只要記得好好清潔肌膚、挑選質地較清爽的乳液就好囉！