內分泌失調釀無排卵性月經，結婚6年沒消息 …中醫調理終於「做人」成功 | 華人健康網

生理期好亂，要來不來，經血量少到護墊也沾不滿？或莫名血崩？小心可能是無卵性月經找上你，輕忽恐影響生育力！38歲的陳小姐一直有月經時而規律、時而紊亂的問題。尤其每逢工作、家庭壓力大時，亂經現象就特別嚴重。結婚6年來一直都有備孕計畫，規律的測量基礎體溫、計算排卵期按表操課，可是，肚皮就是沒有好消息。

案例中的陳小姐在釐清亂經、經血量異常的原因，經中醫辯證論治，配合中藥與針灸協助努力奮鬥半年後，陳小姐的月經終於變的規律，順利懷孕於近期生下一個頭好壯壯的健康寶寶。（圖片僅為示意，非當事人）

親友的期待，更是讓陳小姐倍感壓力，加上工作忙碌、飲食不均衡，月經異常現象更為嚴重。反覆遭受經血量突然變得很少，出血量偏深，且經期維持1～2天就結束，幾乎可以不用衛生棉也沒關係；下個月經血量卻突然暴增，量大到一動就感覺經血要滲出，且基礎體溫也沒有明顯的高低溫出現。但至西醫婦產科檢查卻沒有任何異狀，於是輾轉前往聯合醫院仁愛院區中醫科就診。

中醫師建議搭配排卵試紙測試有無排卵，結果竟發現陳小姐並無排卵跡象，推測是因為內分泌失調造成的無排卵性月經。還好在釐清經血量異常的原因，經中醫辯證論治，配合中藥與針灸治療，努力奮鬥半年後，陳小姐的月經終於變規律，並且順利懷孕，於近期生下一個頭好壯壯的健康寶寶。

經血量少、量多都要注意！小心經血量異常，可能是無卵性月經惹禍

什麼是無卵性月經，又是如何發生的呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，婦女的月經周期主要是受到大腦皮質、下視丘、腦下垂體、子宮與卵巢控制，並由女性內分泌系統相互影響而成。

一般來說，正常情況下，卵巢會周期性地在排卵前分泌雌激素，並於排卵後分泌黃體素；而子宮內膜受到這兩種激素作用，會出現增生期和分泌期的變化，當兩種激素水平下降，子宮內膜失去激素的支援，就發生壞死、剝脫出血，即為月經來潮。

生理期好亂、要來不來，經血量少到護墊也沾不滿？或莫名血崩？且基礎體溫沒有明顯的高低溫出現？小心可能是無卵性月經找上你。

可是，偏偏現代人受到生活、飲食形態改變及壓力影響，導致許多婦女常會有亂經的現象。尤其是，容易發生在有腦下垂體腫瘤、多囊性卵巢、甲狀腺低下、胡亂減重，或是卵巢功能衰退的女性朋友身上，若未多加留意很可能引起無排卵性月經而造成不孕。這類有無卵性月經困擾的婦女，常會有嚴重的經血量異常問題，且表現形式可能包含下列2大類型：

◆經血量少：生理期天數很短，經血量很少，只有深褐色分泌物的感覺。這種狀況多是因卵巢沒有排卵，導致濾泡期過長，而人體在體內雌激素持續分泌的狀況下，子宮內膜仍有增生變化。因此，當雌激素下降到一定水平時，就會造成子宮內膜的脫落，出現少量的月經，少到可能一天只需要用一片衛生棉或護墊就足夠。

◆經血量多：然後，因為子宮內膜持續增厚，於是再過幾個月，婦女的月經的量又會突然暴增，量大到好像止不住的感覺。這通常與身體的黃體素不足有關係，身體沒有產生足夠的黃體素，所以沒有高溫期跟排卵的狀況，輕忽易造成長期不孕的結果。

中醫談無卵性月經　做好這些事有助內分泌功能恢復正常

除了分享臨床案例，以及說明何謂無卵性月經，以及症狀成因。周宗翰中醫師也進一步解釋，中醫如何處理、調養這類因無卵性月經引起的不孕問題，使婦女朋友重新恢復正常排卵。他提到，中醫認為排卵屬腎精滋長的基礎，當人體沖任經脈氣血通暢、女性的內分泌穩定，是使卵巢維持正常排卵的主要條件。

所以想要治療、改善無排卵性月經導致的不孕，最重要的就是調氣與調血！換成西醫的觀點來看，簡單來說就是「穩定人體的生殖內分泌軸」，而這正是中醫的強項。除了氣與血的問題之外，身體的水分調節也是一個非常重要的關鍵，故中醫臨床上會藉由辯證論治，依照個人體質的不同，來決定是要使用補氣、理血，還是化瘀、去痰濕的藥物；同時配輔補腎中藥來維持身體氣血暢通、排卵穩定，就是有利促進排卵、提升卵子品質的好方法。

此外，中醫很多的穴道也有幫助調節身體內分泌系統的作用，若能善用針灸處理奇經八脈調整身體陰陽，也是很好的輔助改善方式，例如，衝脈有病可取脾經之公孫穴；陽蹻脈有病可取膀胱經之申脈穴等。所以，婦女朋友平時可以多按揉公孫穴、申脈穴、照海穴、足臨泣，後谿穴等穴位，就是促進內分泌功能正常運作的自我保養選擇。

每次運動必須運動到有流汗的程度，一週3～4次，一次30分鐘，再視個人體能慢慢增加，可幫助全身氣血循環更順暢。

養成好孕體質從日常生活做起！中醫4大好孕重點提醒

最重要的是，周宗翰中醫師強調，除了尋求專業中醫師對症調理外，婦女朋友想要養成好孕體質，更需從日常生活做起，特別是下列4大好孕重點一定要遵守：

重點1／作息正常減少熬夜：

照著經絡循行的時間作息，是養生的根本，建議盡量於晚上11點前入睡，身體內分泌穩定與中醫的肝膽經息息相關。晚上11點至凌晨1點是人體膽經、肝經的運行時間，因此晚上11點前就入睡，內分泌、經期才會跟著正常。

重點2／一週運動至少3次：

以快走、慢跑、有氧體操能提升心肺功能的運動類型效果最好。且每次運動必須運動到有流汗的程度，一週3～4次，一次30分鐘，再視個人體能慢慢增加，可幫助全身氣血循環更順暢。

重點3／均衡飲食，不要胡亂吃補：

無排卵不代表一定是腎虛，所以千萬不要胡亂自行服中藥，也不可以胡亂減重。快速減重或是節食容易導致內分泌混亂，月經失調甚至不排卵，要特別注意即使要瘦身，也應適量吃各種食物、均衡飲食。

重點4／調適心情先養好肝：

想要成功受孕，心情調適最重要！而中醫認為情緒健康有賴氣血的和暢，而人體肝臟有「調暢情志」的作用；藉著肝的疏泄，氣機便能保持流暢，即可保持良好的心理狀態，心情也會舒暢起來，當情緒好了，自然就會有健康的生理周期。