憂鬱症藥物不是糖，不能接受餽贈！請不要怕你的精神科醫師，有事都開口問

關於憂鬱症的終身服藥，真的不是嚴重的不幸，朋友告訴我：「與其每天愁心愁腸，不如喝一口水、吃一點藥，讓自己每天開開心心的過日子；過程裡沒有發生過任何奇怪的副作用。」

這是咱們運氣好，吃對藥了，也可以一路順遂走下去。如果吃藥、調藥、換藥，試了幾年都不見起色，也不見得是醫生有問題。

中國人的「緣分說」是個「玄學」，有的時候，一個好醫生就是沒法搞定某一個病人，這時，你的確需要考慮換一個醫生，尋求一個新的磁場，這真的不是迷信。

病友之間也要有一種警惕，中國人是比較熱心又膽子大的，高血壓藥、感冒藥、胃食道逆流藥、憂鬱症藥，除了介紹朋友吃，還當場看誰有狀況，就會請誰吃顆藥控制控制，簡直把慢性病藥當喉糖一樣的與親朋好友分享。

我問過我的精神科醫生，說我也曾接受過憂鬱症藥物餽贈，但是我終究膽子小，即使當時很不舒服，也只敢把藥放在皮包裡備用，最後不了了之，萬醫生誇我做得對。

體質不同、病因不同、成分不同、副作用不同，他認真建議：「不管別人吃的藥多有效，不要不經鑑定就跟著吃。」

醫生有緣分，友情也有緣分。就算你一直待在舒適圈，但是有一天舒適圈帶給你的，不再是內心的平安舒適，你就必須另闢新天地。

你喜歡的工作，突然轉型成一個製造壓力的工廠，那不管是你變了，還是公司變了，你都得重新評估自己的適任性；學習淘汰自己，有時反而是主導發球權，提前匍匐，就是阻斷更大的撞擊。

一個資優生兒子，幻聽嚴重，常跟對窗的空屋嘶吼怒罵，有時他片刻清醒，覺得對不起媽媽，最後主動要媽媽把他送到療養院。

療養院讓他覺得對自己對別人都很安全，可是因為藥劑用得較重，他常常是昏昏沉沉度日，媽媽覺得孩子太優秀，還有機會唸書，就跟醫生討論能不能減輕劑量，經過評估後，醫生只是先試著降低一點劑量，沒想到男孩就認為自己是一隻鳥，飛翔出高樓……。

試著降低你對「精神科」的防備心吧！

減藥、停藥，都是大挑戰，有時候為了活下去，我們不能不放棄生命中其他的一切，我們甚至也不知道怎樣的選擇才是對的。

作為病號，不要怕你的醫生，你懷疑不解的、你需要更大信心安全感的，都請開口問，但是我建議你問之前，自己或請家人協助上網查詢相關資訊，我們不必成為一個主觀意識很強的病人，我們只是需要略具醫學常識，這樣，醫生的指示才能讓我們明白其重要性而不會掉以輕心。

如果你什麼都不懂，你可能根本不知道自己為什麼一定要如此「聽話」，你排斥指令，就是挑戰自己的健康。比如我淺眠，每天晚上幾乎是以一小時為一個單位的睡睡醒醒。

醫生說：「吃顆藥讓妳好睡點？」我一看藥袋上註明是專治「癲癇」，嚇壞了，立刻追問為什麼？結果這是最低劑量的藥，目的不是安眠，而是讓我的腦袋不要做多餘的放電，這樣可以解除干擾我睡眠的電波。

從基隆到內湖三總看精神科門診，說實在有點遠，但是既然從這裡開始，不需要有任何防備性的解釋又確實感受到情緒障礙在逐步改善，我想就一動不如一靜了。

有些病友，因為服藥造成心悸、體重莫名上升、年輕就停月事、一天嗜睡十幾小時……，你要陳述出來請醫生幫你解決這些問題。沒錯，我們都想把病治好，但不是要因為用這個藥治好一個病，卻又引發來另外一個病。

我連「精神科」與「家醫科」對憂鬱症的專業性，都問得清清楚楚。

我是精神科病號，我有情緒障礙問題，我對「精神科」這三個字不需要有任何防備性的解釋。

本文出自聯經出版《我微笑，但不一定快樂：微笑下隱藏的其實是不安！一個微笑憂鬱症患者寫給自己的和解之書》一書