20歲長得好看是運氣,30、40、50歲依然好看,才是真本事!以下都是超打臉,完全沒在客氣的一針見血建言,比起滿坑滿谷的瘦身法,或許這些建言更能讓心裡想瘦、嘴上享受的你,誠實面對自己的人生。
如果你嘴上嚷著要減肥,行動上卻自暴自棄,一再擱置運動計畫,縱容油膩的垃圾食物塞滿自己的胃,對食物熱量視而不見,那麼,不是肥胖導致了你糟糕的生活,而是你的不自律,對生活缺乏誠意造成的。
「人人都覺得胖最痛苦,但其實胖最痛快,不用克制,不用約束,無非就是後果自負。如果你任由餘生都在臃腫中度過,那其實是一種對自己的不負責任。」
對自己認真負責的人,不是想幹什麼就幹什麼,而是在知道不該幹什麼的時候阻止自己。學會對美食說「不」,這也是成長的意義。
不要在最美好的年紀,吃得最胖,用的最差。
永遠不要抱怨生活虧欠了自己,你當然可以相信「胖女孩也可以超級可愛,軟乎乎的才顯得呆萌」、「油膩的胖子也很靠譜」之類的話。但是你要知道,你最好看、最可愛的樣子,就是你神采飛揚的樣子。