【餐盤好聲音口訣歌徵件活動】賺健康又能贏獎金！國健署邀你唱出我的餐盤均衡飲食 | 華人健康網

國人目前面臨飲食不均的問題，國民健康署已於107年推出我的餐盤圖像，並以「每天早晚一杯奶」、「每餐水果拳頭大」、「菜比水果多一點」、「飯和蔬菜一樣多」、「豆魚蛋肉一掌心」與「堅果種子一茶匙」六句口訣，讓民眾在吃飯時提醒自己，運用手掌、拳頭等就能簡單知道要怎麼攝取到我的餐盤的建議量，達到均衡飲食！

為了讓「我的餐盤」六口訣推廣給更多民眾，國民健康署更編寫了一首琅琅上口的口訣歌和MV，透過輕快的節奏、簡單的旋律、搭配手部動作及可愛動畫加深大家的印象，讓大家更能熟知我的餐盤！現在，國民健康署正熱烈舉辦「餐盤好聲音」口訣歌曲徵件活動，邀請民眾唱出我的餐盤，用唱的就能輕鬆暸解「我的餐盤」與「六句口訣」，即日起至12月31日止只要拍下我的餐盤口訣歌，並上傳到指定FB頁面並完成報名步驟，就有機會贏得獎金喔！

本次活動分別為大人一起唱組（14歲-64歲，各職業皆可）、兒童一起唱組（12歲以下兒童或與親友共同表演）、長輩一起唱組（65歲以上長者），如果想要改編創作，也有創作改編組，只要你改編口訣歌曲之旋律，風格不拘，但需包含6句口訣，且6句口訣大意不變，即可以上傳到活動頁面一起參加活動！

更多活動資訊請至活動網站查詢

此文為國民健康署廣告

本項經費由國民健康署菸害防制及衛生保健基金支應