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瘦身霜可以瘦臉嗎?


臉部保養品的選擇,要盡量避開容易導致肌膚敏感的成分,由於身體皮膚較乾,所以,身體用的保養品會比較油,因此,身體用的保養品,並不適合保養臉部。

 

文/陳詠怡

 

對於愛美人士而言,脂肪可以說是「頭號公敵」,不管堆積的部位在哪裡?都是人人喊打的目標。而市面上只要是打著「燃脂」名目的商品,往往都可以占據熱銷商品排行榜。

 

市面上充斥著各式各樣的燃脂瘦身產品,琳瑯滿目的商品有吃的、喝的,也有用抹的,都宣稱具有「燃燒脂肪」的功能。王小姐就像許多愛美人士一樣,對具有「燃燒脂肪」作用的瘦身產品趨之若鶩,在促銷期間一時血拼太多,發現產品使用期限快到了,但又還沒開封使用。她想起同事提到,可把快過期的面霜拿來擦腳,效果不錯。於是把拿來擦身體的「瘦身霜」用來擦臉,一瓶兩用的結果,不僅臉沒瘦成,反而使皮膚出現紅腫、熱痛、發癢、刺痛等反應。

 

燃脂成分無法到達脂肪層

 

台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,用來擦身體的瘦身霜本來就不能用來擦臉,更不可能達到瘦臉效果。這可從瘦身霜的成分來說明。瘦身霜之所以宣稱具燃脂功效,其實與其中所含有的燃脂成分有關。常見燃脂成分如咖啡因、茶鹼、辣椒素、薄荷等,雖有促進脂肪代謝與血液循環的作用,但都只能作用在表皮層,並無法深入脂肪層。

 

多數瘦身產品含cAMP成分,黃毓惠指出,咖啡因及茶鹼都含有cAMP成分,確實具有活化脂肪、加速脂肪代謝的功能。但值得注意的是,雖然cAMP成分經實驗證明可幫助脂肪代謝,但若將之擦於皮膚表層,就不見得有作用。主要是因為這個成分是必須直接作用於脂肪層才有效果。然而,瘦身霜擦拭於表皮層,其實在真皮層已被吸收殆盡,根本無法直接滲透到達皮膚脂肪層。

 

令人產生誤解的假象

 

此外,許多瘦身霜中會加入辣椒素、薄荷等成分,這些都只是促進表皮血液循環的作用,並無神奇的配方可參與脂肪代謝過程。而辣椒素、薄荷等成分,會刺激皮膚出現紅腫發熱情形,讓人誤以為具有燃燒脂肪的功效。事實上,這些成分若用於臉部肌膚,不但會導致臉部肌膚產生敏感反應,還會造成臉部肌膚的傷害。

 

至於有些瘦身霜宣稱能夠消水腫,幫助身體代謝多餘的水分,但其實都只是利用瘦身霜油水分離的效果,讓人誤以為是身體中多餘的水,因瘦身霜的作用而冒出的汗,但實際上,這些水分是由乳霜中分離出來的。

 

臉部保養小叮嚀

 

1、關於臉部保養品的選擇,要盡量避開容易導致肌膚敏感的成分,且成分不要太過油膩。由於身體的皮膚比較乾,所以,身體用的保養品會比較油,才具保護力,因此身體用的保養品,並不適合保養臉部。

2、透過按摩,可改善臉部水腫問題,並刺激淋巴循環。原理主要在於促進臉部的血液循環,讓臉部線條看起來更完美,而產生視覺上的「瘦臉」效果。

3、坊間流傳嚼口香糖可幫助瘦臉,其實是謬誤的說法。因為嚼口香糖、吃硬食、單側咀嚼等習慣,都會造成咀嚼肌肥大。由於瘦臉最常使用的方式,就是在咀嚼肌施打肉毒桿菌素,就是要讓咀嚼肌不要過於發達,當嚼口香糖時,運動到的就是臉部咀嚼肌,反而會讓咀嚼肌更發達,無法達到瘦臉效果。

 

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◆沐浴按摩法

通常在洗澡的時候,身體的血液循環最旺盛,可趁這個機會幫臉部按摩,做做臉部的拍打運動,也是不錯的方法。

 

Step by Step

1、先將嘴巴微微張開,用指腹由下往上拍打臉頰,然後在臉頰上輕輕畫圈按摩。如此可使臉部的血液循環更加順暢,也可幫助臉頰肌肉變得更緊實。

2、洗澡時可將脖子稍稍往後仰,用指腹由下往上畫圈按摩,對雙下巴的贅肉與頸部橫紋的消除有幫助。
 

◆穴位按摩法

臉部有幾個穴位,如攢竹穴、頰車穴、四白穴、絲竹空穴等,對於消除臉部的浮腫很有幫助。以按摩方式刺激穴位,不但有助於臉部水腫的消除,還可讓臉部肌肉更緊實。

1、攢竹穴:位在眉頭內側凹陷處。

2、頰車穴:位在嘴角與兩腮的凹陷處。

3、四白穴:位在瞳孔正下方、眼眶骨下約0.5公分處,以手指按壓有個凹陷的位置。

4、絲竹空穴:位在眉毛尾端凹陷處。

 

Just Do It

只要每天持續以手指按壓穴位5~6次,每次按壓2~3秒。

 

【本文摘自 常春月刊363期】



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