鎖住青春膠原蛋白給妳好臉色_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

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鎖住青春膠原蛋白給妳好臉色

愛美是女人的天性，膠原蛋白呵護妳的美麗，青春永駐不是夢。
 
上帝是公平的，每個人一天都有24小時，隨著時間的流逝增長歲數。但奇怪的是，有些人看起來永遠比實際歲數年輕，臉蛋肌膚輕彈可破、水分飽滿，連一絲絲的細紋也沒有，跟嬰兒一樣水嫩，讓人忍不住想親近，魅力無法擋。 擁有「好臉色」可以提升人緣指數，職場上也會無往不利，有一句話說「天下沒有醜女人，只有懶女人」，想當個美美的OL或是美麗人妻，其實很簡單，只要下對功夫，勤做保養，美麗自然跟著來。

 有效補充膠原蛋白
促成皮膚老化的要素，除了歲數漸大、冬天乾燥氣候、工作壓力大之外，大家經常忽略了是人體膠原蛋白的流失。

其實，鎖住青春有撇步，市面上常見售有各式膠原蛋白保健食品，例如膠原蛋白粉、膠原蛋白錠、膠原蛋白飲等，直接吃就不必透過食物，簡單方便，相較於一般膠原蛋白，選擇1/60分子大小，才會較容易被人體所吸收，好比粉狀的產品服用時可加進飲料、湯品或是甜點，一併吃進去。

 在忙碌的生活裡，呵護自己的美麗，重拾肌膚Q彈水嫩，容光煥發的每一天，讓妳不管走到哪裡，都是萬眾矚目的焦點。
 
吃進膠原蛋白還是吃進肥胖？
皮膚一旦老化，臉蛋看起來就會垮垮的，鬆弛沒有彈性，也會發黃、粗糙、黯沉沒光澤，對著鏡子看自己，自信心大受打擊。膠原蛋白通常在20到25歲就開始減少，流失的速度比生長還快，一直到30歲之前都沒有明顯感覺，多數人缺乏危機意識，以至於誤以為30歲才初老來襲。
 
 
膠原蛋白不斷地流失，可從日常生活中來補給。飲食是方法之一，牛筋、豬蹄、肉皮、魚翅都含有膠原蛋白必須每天大量攝取，但是這些都是高熱量食物，吃多了會有肥胖問題，即使臉蛋變漂亮了，身材卻很容易跟著走樣，得不償失。

 
【本文摘自 常春月刊358期】