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吃隔夜菜如何避免急性腸胃炎上身? 5個小動作防細菌狂長_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

吃隔夜菜如何避免急性腸胃炎上身? 5個小動作防細菌狂長_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

吃隔夜菜如何避免急性腸胃炎上身? 5個小動作防細菌狂長
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60歲林太太為家庭主婦,日前因發燒、腹痛、嘔吐及腹瀉前往長安醫院肝膽腸胃科就醫。許鈺銓醫師檢查發現病患腹部呈現過動性腸鳴音伴隨全腹壓痛、眼窩凹陷且皮膚略呈乾燥,診斷為細菌性腸胃炎伴有脫水現象。醫師細問之下原來是隔夜菜惹的禍,經過住院治療,給予靜脈點滴輸注及抗生素,數日後病情好轉辦理出院。

 


林太太說,症狀發生3天前於家中和家人享用烤肉大餐,因食材過於豐盛導致吃不完,心想別浪費,於是便將未食畢之食物冰入冰箱,隔日加熱再取出食用,沒想到就出現腹痛、腹瀉等症狀,直呼嚇到了!不敢再碰!

 

急性腸胃炎 食入不新鮮或未充分烹煮之食材


許鈺銓解釋,急性腸胃炎大多因食入不新鮮或未充分烹煮之食材而感染,一般分為細菌性及病毒性。病毒性腸胃炎(如諾羅病毒)較為常見,通常持續1至3日會改善。細菌性感染(如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等),情況輕者可能出現腹瀉、腹痛、噁心、想吐、發燒等情況,但嚴重時卻也有致死的可能,故民眾千萬不可自行服用藥物,應盡速就醫治療。


1.肉品及海鮮食材解凍暴露於室溫時間不可過久,避免孳生細菌。
2.食材於燒烤及烹煮需至全熟再食用。
3.群聚難免傳播各種細菌病毒,建議公筷母匙。
4.烹煮食物及享用食物前勤洗手。
5.當日無法食用完畢之食材不要再冰回冰箱,隔餐食用就算加熱也可能產生細菌。

 

(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康
 

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