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吃益生菌有助改善鼻過敏？ 資深耳鼻喉科醫解答

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台灣地區屬於海島型氣候較潮溼，常有民眾飽受鼻子過敏的症狀所苦，資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，門診中遇過不少鼻過敏患者詢問，補充益生菌是不是能減輕過敏症狀？益生菌針對腸胃不好的人來說，在腸胃功能的改善方面具有意義，就腸胃慢性發炎進而產生全身性過敏的族群是有效的。這類全身性過敏患者，同時引發鼻過敏症相對少數，因此益生菌對鼻過敏的治療意義不大。事實上，輕症患者可以透過藥物治療或補充營養品的方式獲得改善，但對於嚴重鼻過敏患者，益生菌的幫助並不大，建議透過正規治療來減輕症狀。

 

鼻過敏症狀　易受環境、飲食影響

 

鼻過敏症狀容易受到環境的溼度、氣溫變化、灰塵、塵蟎，或是飲食、作息等生活習慣的影響，尤其台灣夏季的雨量豐沛、氣候潮溼，使得鼻過敏患者的症狀容易發作。李宏信醫師指出，鼻過敏的平均罹患率為10%，但在都市地區高達30%，也就是說每3到4人，就有1人罹患鼻過敏，輕症者可以透過藥物治療改善，如口服抗組織胺。

然而，對於嚴重的鼻過敏患者而言，長期透過藥物治療或許能緩解症狀，但是只要一停藥就容易再度復發，即使選擇雷射、電燒、紅外線等方式治療，仍有復發的可能性。李宏信醫師說明，鼻過敏患者真正的問題在於鼻神經過於發達，在鼻黏膜的鼻內神經叢分支及數量是正常人的數倍，因此神經越多則越易發癢，鼻子發癢就容易而猛打噴嚏，因而容易受到外界刺激而誘發症狀，學界普遍認為只要將多餘的鼻神經截除，便能徹底改善症狀。

遠離鼻過敏　尋求醫師診治對症下藥

對於長期受到鼻過敏症狀所苦的民眾，家醫科醫師李政道建議，倘若症狀讓自己相當不舒服，甚至影響生活品質，應盡早就醫尋求專業醫師的協助，切勿過度依賴市售的益生菌，也不建議自行購買成藥使用，以免藥物成癮，最重要的是維持良好的生活習慣，並且避免暴露在過敏原之下，才能讓過敏症狀遠離自己。

 

（常春月刊／編輯部整理、圖文授權提供／NOW健康）
 

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