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不是每人都適合去角質

 

 

不是每種膚質都適合去角質，例如敏感性及乾性膚質的人貿然去角質，皮膚表層缺少了角質層的防護，造成皮膚保護力下降，反而容易敏感發炎。

 

挽臉是包含台灣在內、閩南地區流傳已久的美肌魔法，新嫁娘在婚前數日要進行挽臉，可以拔除臉上細毛加上去角質，「換張新臉」嫁入夫家；現代人不用等到結婚前夕才「換新臉」，只要想變美，除了拔除臉部細毛外，愛美的人隨時都可以利用去角質產品來「換新臉」，讓臉蛋容光煥發、全身肌膚美白亮麗。

 

2015年12月，美國國會通過一項法案，禁用含有塑膠微粒的去角質、洗面乳、牙膏等產品，以減少塑膠微粒對地球環境的危害，並於2017年生效執行。根據統計，亞洲的化妝品市場規模占全球3成，其中，包含去角質產品在內，皮膚保養品達全部銷售額的4成。然而，對於皮膚去角質，台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師林明秀認為，不是每個人都適合肌膚去角質，過度去角質反而會讓皮膚受傷，造成皮膚保護力下降。

 

什麼是去角質？

林明秀表示，去角質是去掉皮膚最外層表面的老舊角質及皮質膜；老舊角質是最外層的角質層，有核的角質細胞自基底層開始增生，經過棘皮層至顆粒層，最後成為無核的角質層；皮質膜則是汗腺和皮脂腺分泌物的混合體，含有甘油、脂肪酸、蠟、鹽分等成分。當過多老舊角質和皮質膜混合堆積在肌膚表面，會感到皮膚黏膩、黯沉，同時皮膚會看起來粗糙、蠟黃且沒有光澤度；一旦去完角質之後，皮膚看起來則變得光亮、白皙，同時還會感覺到肌膚比較乾燥而緊繃。

 

角質層是皮膚最外層的一道防線，除了黏膜層外，人體每個部位都有角質細胞覆蓋著，角質層厚度從0.015到0.2毫米不等，臉部的角質層比較薄，手、腳掌角質層比較厚，尤其腳後跟的角質層特別厚，有些不正常增厚，還需要磨皮去除。

 

角質細胞由表皮下層的基底細胞層分裂生成，然後逐漸往外層移動，等到移到最外層的時候，成為死亡、沒有生命的角質細胞，角質細胞的生命週期約14天，然後代謝，脫離皮膚也需14天，整個代謝週期約需28天。

 

不是每種膚質都需要去角質

「角質是人體自然形成保護皮膚的產物，不需要特別清理。」林明秀說，只有膚質偏油性的部位及某些部位的皮膚如腳後跟角質層過厚，才考慮去角質，否則敏感性及乾性膚質的人貿然去角質，皮膚的表層缺少了角質層的防護，反而容易受到刺激引發皮膚炎。

 

人體皮膚可以分為油性、中性、乾性，還有混合性。民眾可以經由皮膚檢測儀去測定自己的膚質狀況；如果沒有使用皮膚檢測儀，可以等洗完臉後20分鐘，用手摸一下臉部皮膚或是使用吸油面紙擦一下，手指有油膩膩的感覺或是吸油面紙上沾了一層油，即代表該部位的膚質為油性，反之，則為乾性肌膚，若臉部不同部位有油性及乾性肌膚即為混合性肌膚；敏感性膚質是指容易敏感和對外來刺激耐受性較低的膚質，因為皮膚障壁較為脆弱，水分容易流失，一旦遇到刺激因子滲透，容易導致皮膚過度反應發炎的膚質。

 

不同膚質有不同的去角質方式

◆容易長痘痘、油性膚質，可以進行去角質，頻率是視個人膚質而決定的，經常長痘痘的油性膚質，視膚質耐受度，2週可進行1次去角質，甚至可以諮詢皮膚科醫師後，天天使用A酸、家用型低濃度果酸或水楊酸的產品。

 

◆不易長粉刺、痘痘的乾性肌膚，不需要規則進行去角質。

◆中性肌膚的人在冬天的膚質比較乾，不需要規則進行去角質；但在夏天時會比較油膩，可以鎖定比較容易出油的T字部位2~4週進行去角質1次，特別是鼻子、下巴等容易長痘痘的地方，視肌膚狀態可使用A酸或家用型低濃度的果酸，1週使用1~2 次。

◆因為飲食、情緒、不當使用保養品，而引起的敏感性肌膚，一味的使用去角質產品，反而會刺激皮膚，因此，在保養或是去角質之前，最好先諮詢皮膚科醫師。

◆腳後跟因為經常活動、摩擦，角質層容易不正常增生、肥厚，需要比較強效的去角質產品例如高濃度水楊酸藥膏，有人會用磨石磨掉或刮除厚厚的角質層，但是，也有可能是厚皮型足癬或後天角皮症，最好還是諮詢皮膚科醫師，比較安全、不易受傷。

◆不少人在做臉之後，會感到皮膚光亮、淨白，是因為做臉時會有去角質的過程，當然去除掉老舊的角質細胞之後，皮膚會變得比較薄，肌膚就會亮透而白皙。但是，若是做臉時去掉過多的角質層，則會讓皮膚容易敏感，因此，應找專業美容師做臉，而且做臉頻率不宜過於頻繁。

◆皮膚癢、受傷、曬傷或發炎時，都不宜進行去角質。

◆對於油性肌膚來說，去除老舊角質可以預防粉刺的生成，但長出來的發炎性痘痘，去角質則無法完全改善，需使用口服或外用藥物，可諮詢皮膚科醫師再使用。

◆如果發現去角質後，皮膚乾癢、發紅或敏感，表示過度去角質，請停止去角質。

 

常見的去角質方法

林明秀表示，去角質的手法可分為物理性和化學性，一般不建議在臉部使用物理性、有磨砂或顆粒的去角質產品，因為物理性去角質的方式，有可能過度傷害細嫩肌膚，特別是需要呵護的臉部肌膚。

 

◆物理性去角質：

主要是利用顆粒或是粗糙物體在皮膚表層進行摩擦，以達到去角質的效果，比如含有核仁果粒、柔珠顆粒、海鹽等產品，還有挽臉、海綿、菜瓜布、海藻泥、浮石、妙鼻貼等，也都屬於物理性去角質。一般而言，比較粗糙的腳掌、腳後跟部位，可以用物理性方式來去角質，但比較細緻的身體肌膚或臉部就不適宜，一不小心過於用力，有可能會導致皮膚受傷，引發皮膚炎。

 

◆化學性去角質：

＜果酸＞濃度20%以上的果酸，需由醫師執行換膚，市售家用果酸濃度就比較低，濃度介於5～15%，直接塗在皮膚表層，如果使用後發現不適應症狀如紅腫刺痛，就要趕快用清水洗掉。若使用後肌膚沒有問題，甚至若為油性肌膚，可以漸進式增加使用頻次。

 

＜A酸＞A酸、A酸衍生物A醇，都是醫師的處方用藥，若貿然使用藥品，反而會引發皮膚敏感、發紅、刺癢、太乾等狀況，因此，要聽從醫囑使用。

＜水楊酸＞水楊酸是皮膚科醫師經常用來軟化角質、去角質的產品，市售的水楊酸產品濃度比較低，濃度約只有0.5~1%。

＜酵素＞在皮膚科門診較少使用，市售產品以木瓜酵素產品居多，要小心的是，溫和的酵素產品去角質效力不強，要看是否添加其他成分，如使用之後，有發紅、紅疹等過敏症狀，要停止使用。

 

 

去角質後仍應重保濕、防曬

 

在皮膚科醫師門診中常見的換膚療程，已經包含了去角質的過程，甚至女性最喜歡的做臉療程，也會有去角質療程，因此，去角質已被公認為一種破壞性的皮膚保養方式，在破壞之後，最重要的，就是修復的工程。因此，肌膚去角質之後的首要之務，仍應做好肌膚保濕和ㄈ防曬的基礎保養。

 

另外，每個人的膚況不同，先諮詢皮膚科醫師專業的意見，採用適度的去角質方式，才能維持健康的肌膚。

 

【本文摘自 常春月刊398期】