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狂賀!短跑好手楊俊瀚破紀錄奪金.讓更多人投入跑步運動.但怎麼跑才不傷膝蓋?_生活保健_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

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狂賀!短跑好手楊俊瀚破紀錄奪金,讓更多人投入跑步運動,但怎麼跑才不傷膝蓋?


狂賀!短跑好手楊俊瀚破紀錄奪金,讓更多人投入跑步運動,但怎麼跑才不傷膝蓋?


世大運比賽天天都有驚喜,昨日(8/24)台灣短跑好手楊俊瀚在男子100公尺項目勇奪金牌,不但破了自己保持的全國紀錄,更為台灣奪得史上第一面世大運男子100公尺金牌,這讓更多人投入已在台灣風靡許久的跑步運動,但是要小心,別讓跑步傷了膝蓋。


快走、慢跑,怎樣做不傷膝蓋?https://goo.gl/HrJDHT
跑步,如何跑出健康? https://goo.gl/ujPmnh



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