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沖牙機，不能取代牙刷、牙線

使用沖牙機者比單純使用牙刷更能達到較好的清潔效果，但是沖牙機只能當作口腔清潔的輔助工具，無法完全取代牙刷及牙線的功用。

 

文／連以晴

 

根據統計，35歲以上的台灣成年人，高達9成出現牙齦發炎或是牙周炎的症狀。牙周病是由於牙菌斑不斷堆積，蠶食鯨吞牙齦以及牙齒週圍的齒槽骨所造成。正確使用牙刷、牙線等工具清潔牙齒，可以將食物殘渣等髒東西清除，避免累積在牙縫等死角而滋生細菌，降低牙菌斑生長的機會。

 

但即使很認真的潔牙，仍然會有一些小細縫清不乾淨，尤其是牙縫間的齒垢，更是難清理，讓不少人傷透腦筋，掛號看牙成為經常上演的惡夢。不過，市面上出現沖牙機產品，運用水柱的強力來輔助清潔牙齒，究竟，沖牙機對於牙齒的保健，是否有幫助？

 

水柱不會傷害牙齒

 

目前販售的沖牙機，依照外觀主要分成兩大類：

◆機器上有一個小水箱，供使用者加入清水或稀釋後的漱口水，以連續沖水的方式去除牙縫間累積的食物殘渣，達到清潔的效果。這類型的沖牙機體型較大，水箱與噴頭間以特製水管相連，攜帶較不便，適合家庭使用。

◆另一款機器稱為牙線機，是利用空氣加壓將少許的水噴出形成水霧，以水的瞬間沖力清除牙縫間的髒東西。牙線機的體型較小，攜帶方便，在家或外出皆能使用。

 

一般在牙醫診所洗牙時，會用強力水柱沖洗，常有酸酸麻麻的感覺，沖牙機也是運用強力水柱的原理來沖掉齒縫髒污，有人擔心是否因此而傷害牙齒？牙醫師盛文甫表示，牙齒表面的琺瑯質是相當堅硬的物質，硬度甚至比骨頭還要硬，當接受醫師洗牙或是自己使用沖牙機，只要儀器操作正確，原則上並不至於會傷害到牙齒，甚至天天使用沖牙機或牙線機也沒有問題。

 

不過，要注意的是，初期使用沖牙機的人，可能會因為水柱力道太強，較容易出現牙齦出血的狀況，建議在挑選時，選擇可以調整噴水力道強弱的機種，以配合自身牙齒狀態來做調整。

 

輔助潔牙效果

 

沖牙機的效果與手動的牙間刷或牙線類似，基本上人人都可以使用，尤其是有牙周病或牙齦發炎的患者。經臨床觀察發現，使用沖牙機者比單純使用牙刷更能達到較好的清潔效果。另外，正在接受齒顎矯正的患者，因牙齒上黏有矯正器，造成牙齒上有許多死角，使用牙刷或牙線不足以徹底清潔乾淨而易生蛀牙，可考慮沖牙機輔助清潔，預防蛀牙生成。

 

有些人在使用了沖牙機一段時間後，會感覺牙縫越洗越大，而擔心不已。盛文甫解釋，沖牙機的功能主要是將殘留在牙齦上的髒東西清除乾淨，部分民眾在未使用沖牙機以前，清潔牙齒方式不正確，導致髒東西殘留，牙齦因此出現發炎紅腫的現象，當沖牙機將那些髒東西清除後，牙齦逐漸消腫，露出原來正常牙齦後，才會產生牙縫變大的錯覺；但另一方面，也可能是使用沖牙機方式不正確，或是沖牙水柱力道太強，造成牙齦萎縮，導致牙縫變大。因此，民眾使用了沖牙機後若有牙縫變大的疑慮，最好求診牙醫師，以檢查牙齦是否受傷。

 

盛文甫強調，沖牙機只能當作口腔清潔的輔助工具，無法完全取代牙刷及牙線的功用，仍然需要定期口腔檢查與洗牙，才能給自己一口光滑潔淨的牙齒，預防未來「老掉牙」。

 

正確潔牙3步驟

 

◆貝氏刷牙法：牙刷刷毛與牙齦呈45度角，2顆、2顆輕輕來回刷，每次約30秒，先從門牙、犬齒開始，再將嘴巴張開，頭微微向後仰，刷毛向上從右後方臉頰的臼齒外側開始刷向左臉頰外側，再刷左邊咀嚼面後，從左邊內側刷回到右邊內側，最後是右邊牙齒的咀嚼面。刷完時間應該為2分鐘。

◆再使用牙間刷、牙線清潔牙縫或牙齒間隙等牙刷較難刷到的死角。

◆若仍覺得不夠，可使用沖牙機輔助清潔。

 

 

【本文摘自 常春月刊379期】