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生活不規律，口唇疱疹來報到

文／伍蓉

事實上，引起口唇疱疹的單純疱疹病毒和季節較無關，而與個人的免疫力有關。長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，常見疱疹病毒主要分第一型、第二型單純疱疹病毒及水痘疱疹病毒，第一型疱疹病毒會引起口唇疱疹、第二型單純疱疹病毒則引發生殖器疱疹；而水痘疱疹病毒則會引發水痘及俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹。

口唇疱疹和免疫力相關

 

國泰醫院皮膚科主任詹融怡表示，民眾認為季節變換時，疱疹病毒較活躍可能是因為季節交替時，氣候變化大、早晚溫差也大，人體抵抗力下降，潛藏在體內的單純疱疹病毒也特別容易伺機而動。另外，秋冬之際進入各種病毒好發季節，臨床上常見感冒、發燒後，因免疫力降低，感冒病癒後，單純疱疹病毒接著登場，讓病人不堪其擾，這些都可能讓一般人誤以為口唇疱疹與季節變換相關。

 

近年來隨著網路普及和3C產品盛行，不少年輕人熬夜掛在網路上，黃毓惠發現，口唇疱疹病患雖然各年齡層都有，但因缺乏充足睡眠影響免疫系統，使得年輕病患口唇疱疹反覆發作的情況增加不少。門診中常可見女性病患口唇疱疹隨著生理期前後一起報到，讓愛美的年輕女性十分困擾；另外，當處於壓力大、長時間曬太陽後、生病或手術後，也是口唇疱疹作怪的時機。

 

發病初期快用藥，縮短病程效果好

口唇疱疹初發時，可能只是在唇上或嘴邊出現刺刺、癢癢或刺痛的感覺，之後才會發出水泡，一般而言，一旦出現口唇疱疹，至少要7天才能痊癒，不過，目前已有口服及外用的抗病毒藥物有助於縮短病程。

 

尤其病患如果能在口唇?疹初期「先發制人」使用抗病毒藥，可讓病程從7天縮短到2至3天，部分病患甚至不會有惱人的水泡冒出來；另外，黃毓惠也提醒，接受化療、器官移植病人或老人、慢性病患免疫系統十分脆弱，一旦感染必須立即使用口服抗病毒藥物。她就曾見過對一般人只是小病的單純疱疹病毒，免疫不全的病患感染後不僅在口唇，甚至連身體、四肢都散布著些許小水泡，這是病毒進入血液中散播才引發的症狀，免疫低下者可輕忽不得。

 

口罩遮醜，口唇疱疹更不容易好

引起口唇疱疹的單純疱疹病毒屬接觸傳染，且傳染力極強，可能經由接吻或觸摸傷口而感染。黃毓惠指出，正是因為疱疹病毒的潛伏時間與個人免疫力相關，一般而言，感染後大約7至10天發病，但也有人感染20年後才發病，且口唇疱疹發病初期並無明顯症狀，只能提醒口唇疱疹病患避免親密接觸、避免共用餐具和毛巾等個人用品，以免將病毒傳染他人。

 

詹融怡表示，容易反覆發作的口唇疱疹易在紅唇上長水泡，「毀容」指數高讓年輕美眉難以接受。她發現，有不少年輕女性為了愛漂亮，一發現口唇疱疹就立即戴上口罩遮醜，但是，戴口罩反覆摩擦傷口，不但不舒服，且口罩內較潮濕悶熱，也不利傷口癒合。建議維持傷口通風乾燥，才能讓口唇疱疹早一些癒合，如果一定要戴上口罩，可以在口罩與傷口接觸的地方加貼一層低過敏紗布，一來避免口罩直接摩擦傷口，也能減少傷口密不透氣，延緩癒合時間。

 

避免過勞  睡眠充足

 口唇疱疹如同單純疱疹病毒與人體免疫力的平衡蹺蹺板，一旦免疫力下降，潛伏的?疹病毒就會蠢蠢欲動，可視為免疫系統的警報器。醫師強調，想築高人體免疫系統的防護網，充足睡眠、均衡飲食和適度運動缺一不可，尤其口唇疱疹容易反覆發作的病人，應避免過度勞累、減少熬夜和紫外線過度曝曬，並應多攝取新鮮蔬果；也有研究顯示，適度補充富含鋅、維生素C和維生素B群的食物或保健品，有助於提升免疫力，並加速傷口癒合，減少口唇疱疹「占領」紅唇。

 

 

【本文摘自 常春月刊381期】