如何護理骨質疏鬆患者

生活中很多老人在不知不覺中會患上骨質疏鬆，得了骨質疏鬆對人身體的危害是比較大的，因為它會引發很多的疾病，所以對於這種疾病大家應該引起一定的重視，要積極的採取措施進行治療，同時也一定要注意對骨質疏鬆患者的一些護理。今天就來介紹一下骨質疏鬆患者的護理方法有哪些？

1、心理護理

由於治療時間長、收效慢、生活自理能力受到影響，因而有情緒低沉、悲觀或煩躁、易激怒等負面心理。護士應與患者交朋友，應理解尊重他們，做到關心、耐心、細心，與他們建立良好的護患關係。認真傾聽患者的感受，了解他們的心理活動和生活情況，對有心理問題的患者給以開導，幫助他們糾正心理失衡狀態，鼓勵他們參加社交活動，適當娛樂、聽音樂、冥想，使情緒放鬆以減輕疼痛。

2、健康教育

根據患者的文化層次，不同年齡、愛好、生活習慣等人群，做好針對性的心理疏導。幫助他們從生理、病理等角度了解OP的預防，發病機制和康復等問題，有利於保持健康的心理狀態，調動機體內在的抵抗力，積極配合治療。所以，對骨質疏鬆患者健康教育和護理干預，選擇有一定臨床經驗，並且熟練掌握骨質疏鬆症相關醫學知識及健康教育方法的護理人員擔當護理干預。

3、飲食護理

根據推薦的鈣攝入量作為指標，資料顯示：80%的女孩和60%的男孩的鈣攝入不足以獲得正常的骨量，75%成人的鈣攝入量不足以維持骨量。人攝入量僅為需要量的半數。低鈣攝入是一個全球性的營養問題[。鈣有廣泛的食物來源，通過膳食來源達到最佳鈣攝入是最優先的方法。

在飲食上要注意合理配餐，烹調時間不宜過長。主食以米、面雜糧為主，做到品種多樣，粗細合理搭配。副食應多吃含鈣和維生素D 的食物，含鈣的食物有奶類、魚、蝦、海產品、豆類及其製品、雞蛋、燕麥片、堅果類、骨頭湯、綠葉蔬菜及水果。對胃酸分泌過少者在食物中放入少量醋，以增加鈣的吸收。含維生素D多的食物有魚類、蘑菇類、蛋類等。