寶寶消化不好易口臭 幫助寶寶消化的食物有這些

寶寶有時候吃太多會導致消化不良，那麼這個時候該怎麼辦呢？寶寶消化不良吃什麼好呢？幫助寶寶消化吃什麼好？

寶寶消化不好的表現

1、口臭。

乳食積滯於胃脘，往往先發生口臭，特別是晨起口臭、口酸為乳食停滯的表現，臨床稱此為高位停食。爸媽會發現寶寶在晨起或打嗝時有很重的口臭，這就是有消化不良的跡象了，爸媽要引起注意。

2、食慾減退。

寶寶如果消化不良，會出現食慾減退、腹脹、腸鳴音亢進的癥狀，醫生甚至不用聽診器也可聽到寶寶肚子發出的「咕嚕」叫聲。

3、夜卧不寧。

煩啼、手心熱、踢被揭衣，剛入睡時頭汗多，為飲食過多積滯腸胃而產生內熱，正如俗話說「若要小兒安，常帶幾分飢和寒」，「胃不和則夜不安」。

幫助寶寶消化的食物

冰糖葫蘆熬水

小孩子消化道還不成熟，很脆弱，很多孩子吃東西狼吞虎咽。另外，現在食物豐富了，家長總是讓孩子吃得太多，或者進食不規律，這就容易造成消化道問題。

孩子遇到消化不良的問題，食積了，沒必要買什麼葯，可以到街上買一串冰糖葫蘆，放到鍋里文火慢燉，再放兩顆大棗，把棗和山楂肉燉爛，把山楂核、棗核分離出來，讓孩子喝這個湯就可以：酸酸的，甜甜的，口感好，而且不刺激胃，效果也好。

醪糟

醪糟，也叫江米甜酒，是南方的風味小吃，家家會做，北方人對它不熟悉，但它的做法不難，可以很快學會。為了孩子，我建議女兒要養成做醪糟的習慣，這種食物里有很多B族維生素，B族維生素助消化，可以幫助孩子代謝，它可以幫助人體代謝掉碳水化合物，也有助於能量代謝。減肥的女性都知道，加速碳水化合物和能量代謝，就能減肥。

西紅柿

西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

大麥及大麥芽

大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等，能夠有效治療消化不良癥狀。

寶寶不易消化的食物盡量避免

油炸食品：像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪，這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫「丙烯酸」的物質，這種物質很難消化，孩子應該少吃或不吃油炸食物。雖然油炸食物難以消化又不健康，但偏偏是小朋友們喜歡的零食。建議媽媽們不妨用其他食物代替，可以用烘焙點心例如餅乾、小蛋糕來作為零食給小朋友吃。

朱古力：小朋友大量食用朱古力不但會帶來多餘的熱量，也容易給腸胃造成不適。而且3歲以內的小朋友是不適宜食用朱古力的。3歲之後的小朋友如果要食用朱古力，應該在飯後或飯前兩小時吃為宜，而且每個星期只能吃1-2小塊朱古力。